Efnisyfirlit
Halló, kæru lesendur bloggs Valery Kharlamov! Innsæi er hæfileikinn til að spá fyrir um atburði út frá eigin reynslu og uppsafnaðri þekkingu. Helstu þættir þess eru núvitund, innsæi og meðvitund. Maður fæðist ekki með innbyggða innsýnaraðgerð. Það þróast allt lífið, svo ef það er stundum erfitt fyrir þig að spá fyrir um, heldur jafnvel að sjá fyrir afleiðingar gjörða þinna, ekki hugfallast, í dag mun ég segja þér hvernig á að þjálfa þessa færni í sjálfum þér.
Helstu leiðir
1 Mindfulness
Um stund verður þú að breytast í Sherlock Holmes, það er að taka eftir öllum, jafnvel óverulegum smáatriðum. Og mundu eftir þeim. Þú þarft þetta til að stækka vitsmunasviðið og til að skilja hverjar aðstæðurnar geta verið.
Ímyndaðu þér til dæmis að þú hafir lesið grein um ómunnleg samskipti. Nú þegar þeir fylgdust vandlega með látbragði og svipbrigðum viðmælandans komust þeir að því að hann var að ljúga og þess vegna féllust þeir ekki á að gera samning við hann. Þannig björguðu þeir orðspori sínu og fjárhagsstöðu fyrirtækisins. Segðu mér, gætirðu skilið að samstarf við þessa manneskju er ein versta hugmyndin, þrátt fyrir mælsku hennar, sannfæringarkraft og freistingu hugmyndarinnar, ef þú værir ekki gaum að óorðnum birtingarmyndum hans?
Eitt augnablik kann að virðast að eitthvað yfirnáttúrulegt og dulrænt sé að gerast þegar einhver lýsir því yfir af fullvissu að sum verkefni hafi engar horfur og það sé nauðsynlegt að skipta yfir í allt aðra starfsemi og reynist í kjölfarið vera rétt. Það er tilfinning að slík manneskja sé fær um að sjá framtíðina, lesa hugsanir eða gera samning við djöfulinn, í skiptum fyrir skyggnigáfuna.
En í raun er þetta bara birtingarmynd af vel þjálfuðu vitrænu sviði. Það er, hann hefur vel þróaða hugsun, minni, athygli, osfrv. Þess vegna legg ég til að þú notir örugglega ráðleggingarnar úr greininni «Hvernig á að læra grunnatriði Sherlock Holmes frádráttaraðferðarinnar.»
2. Lærðu að «lesa á milli línanna»
Það er að segja, reyndu að greina hvatir annarra. Þess vegna er einn virkur að troða sér inn í vini, hinn er alltaf of sein á fundi með þér, sem gerir hann hræðilega reiðan, og sá þriðji talar þannig að það er algjörlega óskiljanlegt hvað hann vill og svo framvegis?
Aðeins, til þess að breytast ekki í mann sem er haldinn geðklofa og lifir í fantasíum, berðu reglulega saman getgátur þínar við raunveruleikann. Þannig að þú munt vita hvað var rétt og hvað var rangt, þú munt öðlast reynslu í að skilja fólk og sjálfan þig, að meðtalinni. Samanburður á sér stað með hjálp beinna spurninga. Að vísu er mikilvægt að taka með í reikninginn og velja augnablikið þegar þeir verða, ef svo má segja, „í efninu“, það er að segja að þeir munu líta lífrænust og út fyrir að vera.
Að klifra inn í sálina er ekki þess virði, að reyna að komast til botns í sannleikanum. En ef þú segir í rólegu andrúmslofti: "Mig langar að spyrja þig í langan tíma, ég er bara að velta fyrir mér, hvers vegna valdir þú mig?" og svo framvegis, það er alveg líklegt að þú heyrir í þér.
Og mikilvægast er að þú verður að greina hverja aðgerðir þínar. Ef þú lærir að skilja sjálfan þig muntu skilja sálfræði fólksins í kringum þig betur. Svo fylgstu með því sem þér finnst, hvers vegna og hugsaðu um hvernig á að takast á við það - í þessu tilfelli mun allur heimurinn opnast fyrir þér og lífið mun breytast verulega.
3. Dagbók
Mundu að ígrundun, það er að skrifa niður hugsanir, sumar aðstæður, tilfinningar o.s.frv., er besti aðstoðarmaðurinn við meðvitund. Fáðu þér því minnisbók eða minnisbók þar sem þú skrifar athugasemdir þínar, efasemdir og spurningar.
Til dæmis, þú varst að tala við samstarfsmann og tók eftir því að hann var of spenntur, en bara af einhverjum ástæðum í sambandi við þig - lagaðu þetta blæbrigði og vertu gaum að honum í framtíðinni til að fá svar við spurningunni um hvers vegna hann er svo nálægt þér. Hræddur, eða hugsaður til að steypa af stóli? Eða kannski birtist spennan vegna viðurkenningar á þér sem opinberum starfsmanni?
4. Áheyrnarfulltrúi
Vertu svo eilífur áhorfandi. Sú stund er runnin upp þegar nauðsynlegt er að „missa stjórn á skapi“, það er að segja að skipta athyglinni að ytri aðstæðum og umhverfinu. Leggðu á minnið nýja staði, vegi, verslunarskilti og götunöfn, fólk sem þú hittir oft og allt, allt, allt sem vekur athygli þína.
Í frítíma þínum ættir þú að gleypa upplýsingar eins og svampur, bara þá verður erfitt að blekkja þig, eða stilla þig upp, því innsýn gerir þér kleift að sjá fyrir slík augnablik.
5. Innsæi
Hver getur verið gjöf framsýni ef einstaklingur heyrir ekki eða treystir ekki innri rödd sinni? Þjálfðu innsæið þitt með því að læra að treysta á sjálfan þig - það verður miklu auðveldara að spá fyrir um atburði og taka réttar ákvarðanir, stundum jafnvel þær sem geta bjargað mannslífum.
Ef þú skilur ekki raunverulega hvað það er og hvernig á að þjálfa það, þá skiptir það ekki máli, bestu aðferðirnar eru lýstar í þessari grein.
6. Treystu sjálfum þér
Lærðu að treysta dómum þínum og ályktunum, sérstaklega ef sjálfsálit þitt skilur mikið eftir. En á sama tíma skaltu ekki flýta þér og ekki gera skynsamlegar ályktanir, þróa, ásamt öðrum eiginleikum, þolinmæði og þrek.
Það mun skila árangri ef þú reynir samtímis aðferðirnar sem tilgreindar eru í greininni «Að styrkja og mennta viljastyrk þinn og karakter.»
7. "Hvað ef?"
Spila leikinn: «Hvað ef?». Leyfðu hugmyndafluginu að ráða för og láttu forvitinn huga þinn koma með óvenjulegar og erfiðar spurningar. Á meðan þú ert að raða í gegnum hentugustu valkostina er alveg mögulegt að þú getir fengið innsýn - svarið við mikilvægri spurningu sem kemur algjörlega óvænt og, eins og það var, rennur upp.
8. Efasemdir
Efast um hvað er að gerast, orð og gjörðir annarra, bara ekki upphátt, heldur sjálfum þér, hugsa og greina. Aðalatriðið sem þarf að muna er að þetta er þjálfun og þú vilt bara hafa getu til að spá fyrir um og sjá fyrir, annars er hætta á að þú missir samband við ástvini.
9. Samanburður
Gerðu það að venju að bera saman, hvort sem það eru gjörðir eins manns eða náttúrufyrirbæri. Hvernig var þessi dagur í fyrra? Hvernig var veðrið? Hvaða atburðir áttu sér stað? Vertu stöðugt að leita að mismunandi og líkt.
10. Að hugsa
Athugun er auðvitað mjög mikilvæg, en ekki gleyma að hugsa. Þar að auki, bæði rökrétt og hlið, það er, skapandi. Að öðrum kosti getum við ekki komist að neinum uppbyggilegum ályktunum og niðurstöðum. Svo skaltu vopna þig með ráðleggingunum úr greininni "Leiðir til að þróa hliðarhugsun" og byrjaðu að þjálfa.
Niðurstaða
Og þetta er allt í dag, kæru lesendur! Innsæi hjálpar til við að ná árangri, viðurkenningu og virðingu, þar sem fólk sem getur skilið „sálir manna“, sem getur hugsað rökrétt og stutt hvaða samtal sem er, er mikils metið í heiminum.
Með því að fylgja ofangreindum aðferðum muntu ekki aðeins verða meðvitaðri og eftirtektarsamari, heldur einnig auka greind þinn verulega. Og allir þessir eiginleikar geta verndað þig fyrir meðferð og lygum, svo að þú getir frjálslega byggt upp hamingjusama framtíð þína. Svo lestu, þjálfaðu og farðu vel með þig!