Andlitsjóga og nudd gegn hrukkum eru einfaldar aðferðir til að hjálpa til við að slaka á aðgerðum. Lofuð niðurstaða: sléttari eiginleikar, þykk húð. Er það áhrifaríkt? Er andlitsnudd ekki gagnlegt?

Jóga beitt á andlitið

Jóga, í sinni fyrstu skilgreiningu, er hindúagrein sem miðar að því að sameina líkama og huga. Í framhaldi af því hefur það orðið, í vestrænum samfélögum, bæði íþrótta- og andleg iðkun.

Að tala um jóga fyrir andlitið er því önnur framlenging eða jafnvel, í sumum tilfellum, misnotkun á tungumáli til að halda sig við núverandi strauma. Engu að síður getur það verið sjálfsnudd gegn hrukkum sem býður um leið upp á stund fyrir sjálfan sig og slökun.

Andlitsjóga og nuddi gegn hrukkum, hver er munurinn?

Með orðinu jóga er átt við sérstaklega orðin slökun, slökun, eining milli huga hans og líkamlegrar tjáningar. Þetta nudd er því hægt að gera á klassískri jógatíma.

Fyrir utan það er því enginn raunverulegur munur á andlitsjóga og andlitsnuddi gegn hrukkum. Báðir miða að því að slaka á eiginleikunum á náttúrulegan hátt og koma þannig í veg fyrir að andlitið herðist og myndist hrukkur.

Nuddið er engu að síður frábrugðið andlitsræktinni, byggt á mjög rannsökuðum grímum.

Andlitsvöðvar

Um fimmtíu vöðvar stjórna andliti okkar og tjáningu. Þar af eru um það bil 10. Þetta er að segja ef andlitið er notað á dag, oft án þess að gera sér grein fyrir því.

Með tímanum verða ákveðin orðasambönd grafin á þann hátt. Erfðafræði getur einnig leitt til meira eða minna áberandi hrukkum. En umhyggja fyrir andliti þínu alla ævi, án þess að freistast af skurðaðgerð getur dregið úr öldruninni.

Meðal andlitsvöðva er lyftuvöðvi munnhornsins sem stjórnar hreyfingum efri vörarinnar. Eða jafnvel zygomatics, svo og pýramídavöðvi nefsins sem veldur brún.

Eða heilt fullkomlega skipulagt kerfi sem andlitsnuddið hjálpar til við að slaka á.

Dæmi um andlitsnudd

Fyrir árangursríkt andlitsnudd sem drepur tvo fugla í einu höggi, gerðu það á kvöldin eftir að þú hefur beitt næturvörninni. Eða jafnvel á morgnana til að vekja húðlitinn.

Berið kremið fyrst á kinnarnar, færið upp frá vængjum nefsins að musterunum. Farið varlega tveimur fingrum nokkrum sinnum í sömu átt. Andaðu meðan kremið er borið á, andaðu frá þér eftir hverja leið.

Gerðu síðan sömu látbragðið frá botni hökunnar og upp að eyrunum. Allt þetta án þess að þrýsta of mikið á til að hrukka ekki húðina í augnhæð.

Þú getur líka örvað tsubo punktana (japanska ígildi nálastungupunkta) nálægt vængjum nefsins, bak við eyru og á musterunum.

Nuddið flýtir fyrir blóðrásinni í blóði og eykur þannig framleiðslu á kollageni og elastíni. Þetta hjálpar að lokum að koma í veg fyrir að sum húðin lækki.

Til að hjálpa þér með þetta geturðu notað hrukkur gegn hrukkum. Þetta finnast nú alls staðar en það eru Asíubúar sem byrjuðu fyrst. Þeir leyfa með nokkrum vélrænum en mildum látum að virkilega örva húðina, án fyrirhafnar.

Það er engin hætta á því að nudda andlitið, svo framarlega sem þú gerir það varlega. Annars gætirðu ertað húðina ef hún er viðkvæm.

Aftur á móti getur andlitsræktin haft nokkrar frábendingar. Reyndar, jafnvel þó að engin rannsókn hafi verið gerð á þessu efni, vitum við í raun ekki hvort það er árangursríkt. Sumir telja að þvert á móti valdi það hreyfingum sem geta aukið hrukkur.

Ef þú vilt blíðari aðferðina þá er sjálfsnudd og andlitsjóga góðar lausnir. Þetta gerir þér bæði kleift að sjá um andlitið en einnig að slaka á og bjóða þér stund vellíðunar.