Allt um fæðingarþunglyndi

Hvað er fæðingarþunglyndi?

La fæðingarþunglyndi er til aðgreiningar frá baby-blues, reyndar kemur baby-blues almennt fram á dögum eftir fæðingu. Það getur oft verið vegna breytinga á hormónagildum vegna Fæðingu. Baby blues er hverfult og gefur tilefni til sterkrar tilfinningasemi og ótta við að geta ekki séð um barnið þitt.  

Ef einkenni um baby-blús halda áfram út fyrstu vikuna, ef þau aukast og lagast með tímanum er þetta þunglyndi eftir fæðingu.

Hver eru einkenni fæðingarþunglyndis?

Ungar mæður með fæðingarþunglyndi upplifa oft a sektarkennd tengt vanhæfni til að sjá um barnið sitt. Þetta veldur mjög miklum kvíða sem tengist heilsu eða öryggi barnsins. Þeir eru hræddir um að skaða barnið. Sumar konur gefa líka til kynna að þær missi áhugann á barninu sínu. Að lokum, á tímum þunglyndis, höfum við tilhneigingu til að einangra okkur og draga okkur inn í okkur sjálf, stundum með sjúklegar eða sjálfsvígshugsanir.

Hver er munurinn á Baby blues og fæðingarþunglyndi?

Nokkur merki um fæðingarþunglyndi eru ekki mjög vekjandi vegna þess að þeir eru oft til á þessu tímabili eftir fæðingu. Það er hægt að rugla þeim saman – ranglega – við einfaldan baby blues, sem varir venjulega ekki lengur en nokkra daga eftir fæðingu. Mæður upplifa oft matarlyst eða svefntruflanir, upplifa mikla þreytu og skortir stundum áhuga á venjubundnum athöfnum.

Fæðingarþunglyndi: áhættuþættir

Hann hreyfir sig ómögulegt að spá fyrir um hver verður með þunglyndi eftir fæðingu. Hins vegar eru sumar mæður strax viðkvæmari en aðrar. Sérstaklega þeir sem hafa þegar upplifað þunglyndi á eða fyrir meðgöngu.

Fæðingarþunglyndi getur komið fram þegar þungun eða fæðing var erfið, þegar þungun var óæskileg eða þegar vandamál komu upp hjá barninu við fæðingu (fyrirburi, lág þyngd, sjúkrahúsvist osfrv.).

Félags- og efnahagslegir þættir stuðla einnig að erfiðleikum móður: Hjúskaparvandamál, einstæð móðir, tímabil atvinnuleysis o.s.frv.

Að lokum hefur nýlegur streituvaldandi atburður, eins og fráfall eða hjónabandsbrot, einnig áhrif.

Afleiðingar þunglyndis eftir fæðingu fyrir barnið

Það er í meginatriðum a áhrif á sálrænan og hegðunarþroska barnsins. Börn þunglyndra mæðra geta sýnt merki um pirring eða kvíða með erfiðleikum með að sleppa takinu á móður sinni og ótta við aðra. Stundum sýna þeir seinkun á námi, svo sem tungumál eða hreyfifærni. Önnur börn þjást af meltingarvandamálum (krampa, höfnun) eða svefntruflanir.

Fæðingarþunglyndi: tengsl móður og barns og hjónin

Í sambandi sem er alvarlega truflað af sjúkdómnum eru þunglyndar mæður oft minna gaum að þörfum barnsins, eru minna ástúðlegar og umburðarlyndar. Átök innan hjóna koma oft upp vegna þunglyndis eftir fæðingu og það er ekki óalgengt að maki lendi líka í sálrænum vanda. Það fyrsta þegar þér líður illa eftir að barnið þitt fæðist er að tala um þjáningar hans og sérstaklega ekki einangra þig. Fjölskylda, pabbi, nánir vinir eru oft mikil hjálp. Maman blúsfélagið hjálpar mæðrum sem eru að berjast við móðurhlutverkið. Oft er sálfræðileg eftirfylgni nauðsynleg til að fara upp brekkuna.

Hvernig á að komast út úr fæðingarþunglyndi: hverjar eru mismunandi meðferðir við fæðingarþunglyndi?

Sálfræðimeðferð 

Sameiginleg meðferð móður og barns hjá sálfræðingi er besta lausnin. Meðferð getur varað frá 8 til 10 vikur. Á þessum fundum mun meðferðaraðilinn draga úr átökum milli móður og barns, oft með því að hverfa aftur til fortíðar og hugsanlegra átaka hennar við móðurlínu hennar. Meðferðin gerir kleift að endurreisa samband móður og barns. 

Foreldra- og barnaeiningar 

Í Frakklandi eru um tuttugu foreldra- og barnseiningar; mæður geta legið á sjúkrahúsi þar á fullu eða bara yfir daginn. Á þessum einingum sinnir teymi umönnunaraðila, skipað barnageðlæknum, sálfræðingum, hjúkrunarfræðingum og hjúkrunarfræðingum, vinnu til að gera móðurinni kleift að endurheimta sjálfstraust, til að styðja við tengslin við barnið sitt. Tengsl sem nauðsynleg eru fyrir þróun þess á fyrstu mánuðum ævinnar. 

Heimilis inngrip

Sumar foreldra- og barnadeildir hafa sett upp sálfræðiþjónustu heima fyrir til að bæta upp plássleysi á foreldra- og barnsdeildum. Þessi umönnun fer fram af hjúkrunarfræðingi sem kemur á fót sálfræðivinnu með móður og fylgist með heilsu og þörfum barnsins. Þessi heimilishjálp gerir konum kleift að endurheimta sjálfstraust. 

Fæðingarþunglyndi: Saga Marion

„Hrunið átti sér stað eftir fæðingu 2. barns míns. Ég hafði misst fyrsta barn í móðurkviði svo þessa nýju meðgöngu, augljóslega, ég óttaðist hana. En frá fyrstu meðgöngu var ég að spyrja sjálfa mig margra spurninga. Ég var áhyggjufull, mér fannst koma barns vera erfið. Og þegar dóttir mín fæddist féll ég smám saman í þunglyndi. Mér fannst ég vera gagnslaus, til einskis. Þrátt fyrir þessa erfiðleika tókst mér að tengjast barninu mínu, hann var á brjósti, fékk mikla ást. En þetta samband var ekki friðsælt. Ég vissi ekki hvernig ég ætti að bregðast við gráti. Á þessum augnablikum var ég algjörlega úr sambandi. Ég myndi auðveldlega hrífast af mér og þá myndi ég finna fyrir sektarkennd. Nokkrum vikum eftir fæðinguna heimsótti mig einhver frá PMI til að vita hvernig þetta gengi. Ég var neðst í hyldýpinu en hún sá ekkert. Ég faldi þessa örvæntingu af skömm. Hver hefði getað giskað á það? Ég hafði „allt“ til að vera hamingjusamur, eiginmaður sem tók þátt, góð lífskjör. Niðurstaðan, ég braut inn á sjálfan mig. Ég hélt að ég væri skrímsli. Ég einbeitti mér að þessum ofbeldishvötum. Ég hélt að þeir ætluðu að koma og taka barnið mitt í burtu.

Hvenær ákvað ég að bregðast við fæðingarþunglyndi mínu?

Þegar ég fór að gera skyndilega bendingar í átt að barninu mínu, þegar ég var hrædd um að brjóta á henni. Ég leitaði á netinu að hjálp og rakst á Blues Mom síðuna. Ég man mjög vel, ég skráði mig á spjallborðið og ég opnaði umræðuefnið „hysteria og taugaáfall“. Ég byrjaði að spjalla við mæður sem skildu hvað ég var að ganga í gegnum. Að ráði þeirra fór ég til sálfræðings á heilsugæslustöð. Í hverri viku sá ég þessa manneskju í hálftíma. Á þeim tíma voru þjáningarnar slíkar að ég hugsaði um sjálfsvíg, það Ég vildi leggjast inn á sjúkrahús með barnið mitt svo að ég gæti fengið leiðsögn. Smám saman fór ég upp brekkuna. Ég þurfti ekki að fara í neina lyfjameðferð, það var talan sem hjálpaði mér. Og líka það að barnið mitt er að stækka og fer smám saman að tjá sig.

Þegar talað var við þennan skreppa kom mikið af grafnum hlutum upp á yfirborðið. Ég uppgötvaði að móðir mín átti líka í móðurerfiðleikum eftir að ég fæddist. Það sem hafði komið fyrir mig var ekki léttvægt. Þegar ég lít til baka á fjölskyldusögu mína, skildi ég hvers vegna ég hafði rokkað. Augljóslega þegar þriðja barnið mitt fæddist var ég hrædd um að gömlu djöflarnir mínir myndu birtast aftur. Og þeir komu aftur. En ég vissi hvernig ég ætti að halda þeim í burtu með því að halda áfram meðferðareftirliti. Eins og sumar mæður sem hafa upplifað fæðingarþunglyndi er ein af áhyggjum mínum í dag að börnin mín muni eftir þessum erfiðleika móður. En ég held að allt sé í lagi. Litla stelpan mín er mjög ánægð og strákurinn minn er mikill hlátur. “