« Enginn er ungur eftir fertugt, en þú getur verið ómótstæðilegur á hvaða aldri sem er. » Coco Chanel.

« Fertugur er hræðilegur aldur. Vegna þess að þetta er aldurinn þegar við verðum það sem við erum. » Charles Peguy.

«Það var árið sem ég varð XNUMX að ég varð alveg brjálaður. Áður, eins og allir aðrir, þóttist ég vera eðlilegur. » Frederic Beigbeder.

«Eftir fjörutíu ár ber maður ábyrgð á andliti sínu. » Leonardo DeVinci

« Það er aldur til að segja sjálfum sér án of margra lyga: fertugsaldurinn. Áður en við skreytum Eftir að við römbum. " Jean Claude Andro

« Fjörutíu ár er aldur æskunnar, en fimmtíu ár er æska ellinnar. ” Victor Hugo

Helstu dánarorsakir við 40 ára aldur eru óviljandi meiðsli (bílslys, byltur o.s.frv.) 20%, þar á eftir koma krabbamein 18%, síðan hjarta- og æðasjúkdómar, krabbamein, hjartaáföll og lifrarsjúkdómar.

Við 40 ára aldur eru um 38 ár eftir af körlum og 45 ár fyrir konur. Líkurnar á að deyja 40 ára eru 0,13% fyrir konur og 0,21% fyrir karla.

Það er frá 40 ára aldri sem kynferðislegur munur er lítill á milli karla og kvenna. Á báða bóga er oft jafnvægi á milli næmni og kynfæri. Fyrir marga á fertugsaldri er þetta augnablikafsökunar kynferðislegt.

Á hinn bóginn bíða nýjar hættur fyrir þá sem ekki hafa fundið þetta jafnvægi. Til dæmis munu kynferðislega óánægðir karlmenn sjá „ hádegispúki »Og vilja loksins lifa unglingsárin... Sumar konur sem ekki hafa náð að þroskast kynferðislega geta þvert á móti verið algjörlega disillusioned í gegnum kynhneigð.

Á hinn bóginn hefur sóttkví í för með sér fjölda breytinga, sérstaklega á líkamlegu stigi. Hjá bæði körlum og konum er kynhvöt getur minnkað. Þar að auki, the stinningu getur verið minna sjálfkrafa, minna stíft og minna varanlegt. Sáðlát og fullnægingar geta verið minna öflug: fjöldi fullnægingarsamdrátta getur fækkað.

Stóra hættan er að líta á allar þessar breytingar, þó þær séu eðlilegar, sem kynlífsvandamál. Neikvæðar hugsanir og seinni hugsanir Varðandi drengskap hans, fegurð hans eða tælingarmátt hans getur þá skapað sálrænt og tilfinningalegt ástand mjög skaðlegt. Að hunsa að þessar breytingar séu eðlilegar, og skelfing í kjölfarið, er talin vera aðalorsök getuleysis eða löngunarmissis hjá fólki yfir 40.

Samt geta til gaman er á engan hátt skert, skuldabréfið getur samt vaxið og það er alltaf hægt að kanna nýtt erógen svæði.

Frá 40 ára aldri skal gera brjóstamyndatöku á 2ja ára fresti eða á hverju ári ef tilvik eru um brjóstakrabbamein í fjölskyldunni.

Ástæður samráðs lúta að hormónabreytingar og leiðir til þreytu, spennu í brjóstum og óreglulegur hringrás er algengur.

Þessi aldur þýðir oft a hormónajafnvægi og gefur oft tilefni til a breyting á getnaðarvörn.

Við 40, hefðum um fimmtán vinir sem þú getur virkilega treyst á. Frá 70 ára aldri fer þetta niður í 10 og loks niður í 5 aðeins eftir 80 ár.

Reykingafólki 40 ára og eldri er ráðlagt að gangast undir öndunarmælingar til að meta lungnagetu og greina langvinnan lungnasjúkdóm (astma, langvinna lungnateppu) við upphaf þjálfunar. Þessar prófanir eru gerðar á heilsugæslustöð eða sjúkrahúsi. Skoðaðu lækninn þinn.

Fólk yfir 40 verður að sætta sig við eftirsjá: eftir þennan aldur er venjulega ekki lengur hægt að lesa þægilega án leiðréttingar. Við köllum þetta presbyopia. Öllum er ætlað að upplifa þessa óþægindi einn daginn, vegna þess að presbyopia er ekki sjúkdómur: það er eðlileg öldrun augans og íhluta þess. Fyrstu einkenni presbyopi koma oft fram um 40 ára aldur, þegar lesið er í ónógu ljósi. Í kjölfarið er tilfinningin fyrir sjónrænum óþægindum í návígi og þörfin fyrir að „þvinga“ lestur einkennandi. Persónulegur hefur oft tilhneigingu til að færa bók sína eða dagbók í burtu, og það er án efa áberandi einkenni. Þannig að við 45 ára aldur getur maður almennt ekki séð skýrt innan 30 cm, og þessi fjarlægð eykst í einn metra við 60 ára aldur.