Frekar en að bregðast við eftir hátíðirnar og hefja róttækt mataræði er best að bregðast við á undan. Fimmtán dögum fyrir hátíðarnar skaltu setja grænt grænmeti á matseðilinn og útrýma sykri og fitu. Þessi foroxunarmeðferð mun leyfa líkamanum að losna við eiturefni eða jafnvel, af hverju ekki, að missa nokkur grömm eða kíló, sem gerir þér kleift að njóta frísins að fullu.