10 sambandsfærslur sem þú ættir ekki að birta á samfélagsmiðlum

Þegar aðrir eru að fylgjast með þér tekur lífið á sig aukna brýnt og mikilvægi. Mig langar að bæta við fleiri og fleiri upplýsingum og deila þeim með þakklátum áhorfanda. Aðeins núna er áhorfandinn, sem situr í myrkri salarins, okkur ekki sýnilegur og stundum gleymum við honum. Þegar við gleymum því hvar mörkin liggja á milli náinnar, persónulegrar hamingju okkar og þess sem ókunnugir einstaklingar sem eiga fartölvu eða snjallsíma læra um okkur og maka okkar.

1. Snerta færslur um maka

Við þekkjum öll slík hjón: eins og tvo fugla sem hafa byggt sér hreiður og draga inn í það annaðhvort grasstrá eða reipi, svo þeir skreyta síður sínar af ástúð með hjörtum og ljóðum. Þetta eru þeir sem þurfa að setja mynd á Facebook (öfgasamtök bönnuð í Rússlandi) í upphafi dags með yfirskriftinni „Ég elska þig. Ég er að bíða". Allir vinir í hita morgunmálanna munu fá fréttirnar þínar, fara á síðuna þína og verða fyrir snertingu. Kannski munu einhverjir samt reka augun til himins.

Marcia Berger sálfræðingur segir að pör sem segja stöðugt frá lífi sínu, af ráðgjafareynslu hennar að dæma, eigi ekki mjög góð sambönd en haldi oft áfram að sannfæra sig og aðra um hið gagnstæða.

2. Myndir birtar án leyfis

Til dæmis mynd frá veislunni í gær þar sem kærastan þín gerir „brjáluð“ augu. Fylgdu ráðleggingum sálfræðingsins Seth Meyers, sem skrifaði bókina How to Overcome Relationship Rehearsal Syndrome and Find Love. Spyrðu maka þinn strax í upphafi sambandsins hvernig honum finnst um að þú birtir myndirnar hans á síðunni þinni.

Kannski hefur manninum þegar tekist að búa til harkalega mynd á síðunni sinni - kappreiðar, gönguferðir, ekkert annað. Og svo birtirðu hann með kött í fanginu … Eða myndin hans af „konungi vín- og vodkaríkisins“ birtist óhentug þegar hann sækir um starf.

3. Brandarar um efnahagslega hetjudáð hans og mistök

Fyrsta grænmetissúpan hans eða hrædd augu við að sjá kjúklingaskrokk. Fyrir vini og þig eru þetta ógleymanlegar minningar. En ekki gleyma því að ekki aðeins vinir þínir elska samfélagsnet.

Ef þú setur ekki áhorfsmörk, þá veistu aldrei hversu margir notendur munu lesa færslu, segir Aaron Anderson, fjölskyldumeðferðarfræðingur á heilsugæslustöð í Denver. Myndir með gulrót í hendi og yfirskriftina „Verkefnið er sent til endurskoðunar“ eða hrósandi „Í húsinu okkar þvo konur ekki upp“ eru í boði fyrir samstarfsmenn hans og viðskiptafélaga og ókunnuga.

4. Bein útsending frá vettvangi

Hann gerði mistök í gær. Um morguninn skildir þú eftir skilaboð á veggnum hans þar sem þú sagðir öllum hvar hann gisti um nóttina. Þú hefur innsæi, frádráttarhæfileika og þú hefur dregið ótvíræðar rökréttar ályktanir.

Brenda Della Casa, sambandssérfræðingur, minnir þig á tvennt: Í fyrsta lagi eru tilfinningar þínar í hámarki núna og í þessu ástandi er betra að skilja ekki eftir skrifleg skilaboð. Í öðru lagi, ekki gleyma því að þú ert í raun að gefa opinbera yfirlýsingu núna. Er enn að batna, bíddu bara.

5. Færslur um persónulega eiginleika maka

Sem og myndaritgerðir úr búðinni þar sem þú keyptir handa honum ný náttföt og silkinærföt í svefnherbergið.

6. Athugasemdir við bréfaskipti hans við fyrrv

Já, þetta er raunveruleikinn - margir halda áfram að hafa samskipti á samfélagsmiðlum við fyrrnefnda, vegna þess að þeir eru áfram vinir þeirra. Á hverjum degi læra þeir fréttir af lífi sínu og stunda bréfaskipti. Þú þarft ekki að líka við það. En það er betra að ræða slík mál í eigin persónu, segir sambandssérfræðingurinn Neely Steinberg. Ef þú mætir og skilur eftir snjöllu athugasemdina þína, þá er það slæmt fyrir þig, eins og allir óbeinar árásargirni sem getur ekki fundið útrás.

7. Upplýsingar um deilur og uppgjör

Res snýst um deilur, eftir það breytirðu stöðunni strax í „skyndilega einhleypur“ eða fjarlægir hann jafnvel frá vinum. Fjölskyldumeðferðarfræðingurinn Christine Wilke ráðleggur að halda slíkum hlutum á bak við lokaðar svefnherbergishurðir og ekki flýta sér að gera þá að sameign. „Þegar þú hefur sleppt köttinum úr pokanum geturðu ekki sett hann aftur í.“

8. Of miklar upplýsingar

Kynlífsummæli eru góð fyrir einkaskilaboð. Félagi þinn mun verða smjaður með því að lesa á vegginn hans: «Ég brenn af löngun, komdu fljótt.» Og undirmenn hans eða þjálfari barnsins þíns verða undrandi ...

9. Fínar ábendingar sem allir skilja

Þú lest áhugaverða grein á netinu — til dæmis um tíu eiginleika hræðilegrar tengdamóður — og birtir hlekk á hana eða sendir hana til vina með athugasemdinni „Þetta minnir mig á einhvern …“ Jafnvel þótt þú hafir áður takmarkaður aðgangur að tengdamóðursíðunni þinni af varfærni, allar upplýsingarnar munu að lokum finna dreifingarleiðir ...

10. Áminning um að kaupa mjólk

Samfélagsmiðlar eru frábært tæki til að leiða saman fólk sem hefur áhuga á sömu hlutunum, til að deila strax mikilvægum fréttum eða safna fé til hjálpar. Og til að minna á kaup á mjólk er betra að hringja. Skildu eftir persónulegt rými til að eiga samskipti.