Efnisyfirlit
Parsnips - ættingi steinselju og gulrætur, verður oft hluti af salötum og köldum réttum og í staðinn fyrir kartöflur - bragðið er sætt og lítið kaloría. Parsnip rót þú getur bætt við súpur, gera það byggt á mauk, niðursoðinn, bakað, og bæta því við sósur. Parsnip lauf eru góð til að krydda réttina af fiski og kjöti.
Hversu gagnlegt er Parsnip?
Pastinakkrót er rík af kolvetnum og trefjum sem auðvelt er að melta. Parsnip inniheldur mörg vítamín og steinefni; það er sérstaklega ríkur af kalíum, fosfór, kísill, C og b vítamíni, járni, sinki og mangan.
Pasternak hefur eiginleika til að létta krampa og verk í maga, nýrna, lifrarskemmdum. Það er líka góður hluti af mataræði fyrir þá sem þjást af nærveru steina og sölt í þessum líffærum.
Parsnip bætir ónæmiskerfið verulega og getu líkamans til að standast vírusa og bakteríur.
Decoction af pastana er vinsæll sem tonic sem getur batnað verulega eftir langvarandi sjúkdóma. Einnig er decoction fyrir hósta - örvar meltingu og slímhúð í sputum. Innrennsli steinselju hefur þvagræsandi áhrif, notað við meðhöndlun sjúkdóma eins og dropsy og vitiligo: fúrókúmarín vernda húðina gegn árásargjarnum áhrifum útfjólublárra geisla.
Parsnip hjálpar líkamsfrumunum að vaxa og endurnýjast, svo þegar hjartasjúkdómar og heilasjúkdómar eru verulegir. Parsnip normaliserar magn sykurs og kólesteróls í blóði.
Pasnip er gagnlegt fyrir meltingarveginn - það flýtir fyrir efnaskiptum, hreinsar líffærin fyrir eiturefnum og gjalli og styður líffæri þessa kerfis.
Á meðgöngu geta konur notað parsnips til að forðast vandamál með lækkað járngildi í blóði og draga úr bólgu. Það hefur jákvæð áhrif á myndun fósturs, útrýma göllum og þróun heilabilunar.
Parsnip safi er gott þegar þú þarft að hækka tón líkamans og bæta heilastarfsemi, hjarta og æðar. Það dregur einnig úr hættu á að smitast af veirunni í liðinu og dregur verulega úr verkjum.
Innöndun mulinna fræa bætir skapið, hjálpar til við að einbeita mér og safna hugsunum mínum. Lausagát af pastanótt er nuddað í hársvörðina til að koma í veg fyrir hárlos og skemmdir á hárbyggingu.
Hættur af Pastaníu
Pastínur geta verið skaðlegar ef þær komast í snertingu við blauta húð við laufin eða ávextina. Það er hætta á bruna.
Fyrir meira um heilsufar og skaða fyrir pastínu lestu stóru greinina okkar.