Þessi eitilhreinsunaraðferð var lögð til af bandaríska náttúrulækningnum Norbert Walker. Til að nota það þarftu að safna fyrir sítrusávöxtum fyrirfram. Þú þarft að geta undirbúið tvo lítra af blönduðum safa í þrjá daga í röð.
Þessir tveir lítrar munu samanstanda af:
- 800-900 gr af greipaldinsafa,
- 200 gr sítrónusafi
- 800-900 grömm af appelsínusafa.
Þetta er skammtur í einn dag. Þetta magn af safa er útbúið á morgnana og síðan þynnt með tveimur lítrum af bræðsluvatni. Alls þarftu á hverjum degi að drekka fjóra lítra af vökva.
Hvernig fer málsmeðferð fram? Á kvöldin tekurðu klofgrip (já, þú kemst ekki frá þessari aðferð til að hreinsa þörmum) og á morgnana tekur þú 50 grömm (þetta er hrúguð matskeið) af Glaubers salti í einu glasi af vatni. Mjög mikilvægt, að sögn Walker, er einmitt þessi samsetning hægðalosandi saltsins: það er aðsogsefnið sem fjarlægir tiltekna óhreinindi úr líkamanum. Þegar hægðalyfið virkar, byrjarðu á hálftíma fresti að taka glas af tilbúnum vökva, 200 grömm af safa sem hlýnar örlítið. Og fyrir utan hann - ekkert!
Það er að segja að þú tekur ekkert inni í þrjá daga, nema sítrusafa og Glauber salt, sem gerir alla aðferðir myndunar eitla virkan með hjálp þessa sérstaka vökva. Á kvöldin enema, alla daga á morgnana - salt Glauber, og þess á milli - tuttugu og tvö hundruð gramma glös af svolítið hituðum safa.
Niðurstaðan er merkileg hreinsun á öllum líkamanum. Ég get sagt að þú upplifir enga hungurtilfinningu þessa dagana, því áðurnefndur sítrusafi - og jafnvel á bráðnu vatni - er stórkostlegur orkudrykkur. Eftir það, í rólegheitum, án þess að flýta þér, getur þú skipt yfir í léttan hafragraut, í venjulegt mataræði.
Slík hreinsun ætti að fara fram einu sinni á ári, helst í janúar-febrúar, þegar allir sítrusávextir eru færðir til okkar á sama tíma. Þetta er aðferðafræði Walker, mannsins sem þróaði alla kenninguna um djúsmeðferð. Hann vissi nú þegar um tilvist mandarínu, en það voru greipaldin, sítrónur og appelsínur sem hann kynnti í framkvæmd. Þess vegna er betra að leyfa engin frávik frá þessari uppskrift.
athygli: Vökvinn verður að undirbúa að nýju á hverjum degi til að hafa hann ferskan á morgnana.
Mælt er með þessari aðferð eftir að þú hefur þegar hreinsað lifrina til að forðast jafnvel vísbendingu um sítrusofnæmi. Ég held að það ætti ekki að leggja sérstaka áherslu á það í ljósi skýrleika efnisins að allar þrjár sítrustegundirnar ættu að vera fullþroskaðar, en ekki þær grænu sem skynsamir stjórnendur fyrirtækja uppskera til framtíðarnotkunar, í von um þroska á ferð sinni yfir hafið.
Byggt á efni úr bók Yu.A. Andreeva „Þrír hvalir heilsunnar“.