Í utan árstíð minnkar sólarljósið, vítamín líka. Á þessum tíma finnast flestir þreyttir, svefnhöfgi og orkulítil. Eftir því sem ónæmiskerfið verður viðkvæmara fyrir vírusum og sýkingum.
Við gáfum þegar ráðin um hvernig mætti styrkja ónæmiskerfið á haustin og reiknuðum með 7 leiðum sem geta hjálpað í þessu.
Í dag sagði orðið næringarfræðingur og næringarfræðingur frá vörum sem þú þarft að borga eftirtekt til til að styrkja ónæmiskerfið.
10 MATVÆLI TIL AUKA FJÖLSKYLDU ÞÉR - HVERNIG Á AÐ STYKKA FJÖLDI NÁTTÚRULEGA