Plantar hyperhidrosis er hugtakið um of mikla svitamyndun á fótum. Oft má vera bannorð, svitamyndun á fótum getur valdið óþægindum, jafnvel hindrun við að stunda ákveðna starfsemi. Ef nákvæm orsök er óútskýrð getur svitamyndun fótanna verið takmörkuð.

Þó að svitamyndun sé náttúrulegt lífeðlisfræðilegt fyrirbæri, þá er of mikil svitamyndun oft orsök óþæginda. Í læknisfræði er of mikil svitamynd kölluð ofurhiti. Það getur haft áhrif á mismunandi svæði líkamans, þar með talið fæturna. Við tölum nánar um plantar hyperhidrosis þegar hún kemur fyrir á iljum.

Plantar hyperhidrosis, eða mikil svitamyndun á fótum, einkennist af ofvirkum svitakirtlum eða svitakirtlum. Þessir kirtlar eru staðsettir undir húðinni og seyta frá sér svita, líffræðilegum vökva sem einkum tekur þátt í að stjórna líkamshita.

Plantar hyperhidrosis er fyrirbæri en uppruni þess er ekki enn skýrt skilgreindur. Byggt á núverandi vísindalegum gögnum virðist andlegt og hitauppstreymi hafa áhrif á mikla svitamyndun á fótum.

Þó að nákvæm orsök sé ekki skýrt staðfest er vitað að ákveðnar aðstæður og þættir stuðla að svita í fótum:

• iðkun mikillar hreyfingar ;
• í alveg loftþéttum skóm sem leyfa ekki fótunum að anda;
• í sokkum eða nælonsokkum sem stuðla að svita í fótum;
• lélegt fóthreinlæti.

Plantar hyperhidrosis veldur óhóflegri seytingu á svita, sem veldur því að fætur stækka. Þetta veldur mýkingu á húðlagi sem stuðlar að:

• þróun bakteríusýkinga ;
• þróun húðsveppasýkinga, svo sem fótboltafótur;
• meiðsli á stigi fótanna;
• myndun phlyctenes, oftast kallaðir perur;
• útlit frostbita, sérstaklega meðal íþróttamanna sem stunda vetraríþróttir.

Of mikilli svitamyndun á fótum fylgir oft hýdróbrómíð, sem samsvarar útliti vond lykt á stigi fótanna. Þetta fyrirbæri stafar af niðurbroti lífrænna efna sem eru til staðar í svita, svo og þróun baktería og sveppa.

Komið í veg fyrir ofhitun á fótum

Til að forðast svitamyndun á fótum er oft ráðlegt að:

• þvoðu fæturna reglulega, einu sinni eða nokkrum sinnum á dag ef nauðsyn krefur, þá skaltu halda að fullu þurrkun á fótum, sérstaklega á stigi millitölurýma;
• skipta reglulega um sokka eða sokka, einu sinni eða nokkrum sinnum á dag ef þörf krefur;
• forðast sokka eða nylon sokkana með því að styðja við önnur efni eins og lycra, spandex, pólýester og pólýprópýlen;
• frekar skó sem innihalda ekki vatnsheld efni ;
• nota innleggssóla með gleypið eiginleika, sem hægt er að fjarlægja fyrir venjulega þvott.

Takmarkaðu svitamyndun og losaðu þig við lykt

Það eru lausnir til að takmarka svitamyndun og forðast vonda lykt:

• duft og samdráttarlausnir;
• svitamyndun;
• liggja í bleyti með sýklalyfjum;
• matarsódavörur;
• sokkasængur;
• þurrkduft með sveppalyf.

Ráðfærðu þig við heilbrigðisstarfsmann

Ef, þrátt fyrir fyrirbyggjandi aðgerðir, plantar ofhitnun heldur áfram í meira en átta vikur, er ráðlagt að ráðfæra sig við lækni.