Skútabólga

Hollur matur vegna skútabólgu

Við meðhöndlun á skútabólgu er mælt með réttu og jafnvægi mataræði með skyltri inntöku vítamína. Þetta er nauðsynlegt til að hjálpa líkamanum að komast hratt yfir sýkinguna, auk þess að auka varnir hans. Það er mikilvægt að muna að mataræði eitt og sér læknar ekki skútabólgu, en það hefur áhrif á gang þess.

• Fyrst af öllu er nauðsynlegt að fylgjast með drykkjufyrirkomulaginu, þar sem slímhúðin þornar út, vökvi skortur (með neyslu minna en 1.5-2 lítrar á dag) frá sinus sinuses versnar. Í þessu tilfelli er betra að láta heita drykki (compote, jurtavökvun, grænt te, ávaxtadrykk) í vil, þar sem það raka slímhúðina og bæta ástand þeirra. Heitt te hefur sérstök áhrif sem, þökk sé innihaldi teófyllíns, slakar á sléttum vöðvum í veggjum öndunarvegar og bætir loftræstingu í lungum.
• Gott er að borða mat sem inniheldur kalk, sérstaklega ef þú hefur takmarkað neyslu á nýmjólk sem hugsanlegan ofnæmisvalda. Líkaminn þarf ekki aðeins kalsíum fyrir heilbrigðar tennur og bein heldur einnig til að vernda frumur gegn áhrifum veira og ofnæmisvaka. Auk mjólkurafurða er það að finna í kínakáli, grænu, möndlum, aspasbaunum, spergilkáli, melassa, haframjöli og laxi, sardínum, tofu.
• Ekki má gleyma vörum sem innihalda C-vítamín þar sem þær styrkja ónæmiskerfið. Brómber, vínber og sítrusávextir eru sérstaklega gagnlegar (að því gefnu að þau séu ekki með ofnæmi fyrir þeim), þar sem þau eru meðal annars einnig rík af bioflavonoids sem hafa bólgueyðandi eiginleika. Auk þessara matvæla er C-vítamín einnig að finna í káli, kiwi, rauðri papriku, steinselju, lauk, spínati, sellerírót, tómötum og hindberjum.
• E -vítamín, sem er að finna í hnetum (möndlum, heslihnetum, hnetum, kasjúhnetum, valhnetum), þurrkuðum ávöxtum (þurrkuðum apríkósum og sveskjum), sjóþyrnum, rós mjöðm, spínati, sýru, laxi, karfa, nokkrum kornvörum (haframjöli, hveiti , byggkorn).
• Það er gagnlegt að borða mat með sinki, þar sem það tryggir eðlilega starfsemi ónæmiskerfisins og berst einnig gegn sýkingum, veirum og eiturefnum. Mest sink finnst í svínakjöti, lambakjöti, nautakjöti, kalkúni og önd, furuhnetum, hnetum, baunum, baunum, bókhveiti, byggi, haframjöli og hveiti.
• Það er mikilvægt að neyta matvæla með A-vítamíni, sem er kallað sýkingarvaldandi vítamín vegna andoxunaráhrifa þess og getu þess til að auka friðhelgi. Það er að finna í lifur, lýsi, gulrótum, rauðri papriku, steinselju, sætum kartöflum, apríkósum.
• Á þessu tímabili takmarka læknar ekki neyslu á heitum kryddjurtum og kryddi, þar á meðal hvítlauk, piparrót, lauk, engifer, chilipipar, negul, kanil og timjan, þar sem þau eru náttúruleg rotþrota og eru frábær til að hreinsa nefið.
• Sumir sérfræðingar taka eftir ávinningi hunangs vegna skútabólgu, þar sem það eykur staðbundið ónæmi og léttir ástand sjúklingsins. En fyrst þarftu að komast að því hvort einstaklingur er með ofnæmi fyrir því.

Folk úrræði fyrir skútabólgu

Þegar þú meðhöndlar skútabólgu geturðu notað:

1. 1 kartöflumús - þú getur andað að þér heitu gufunni.
2. 2 Radísusafi-honum er dreift 3 sinnum á dag, 2-3 dropum í hverja nös. Það virkar vel fyrir verki í nef, höfuð og eyru.
3. 3 Laukur - hnoðið það í mjúku samræmi og hellið sjóðandi vatni yfir það. Eftir kælingu skaltu bæta 1 msk við það. náttúrulegt bí hunang og látið liggja í nokkrar klukkustundir.

Samsetningin sem myndast er notuð til að skola nefið.

Að auki er hægt að taka 1 msk. vatn við stofuhita, bætið við 5 dropum af joðveig og 1 tsk. sjávarsalt. Blandaðu síðan öllu saman og notaðu vöruna sem myndast til að skola nefið, draga það til skiptis með nösunum og spýta því út um munninn.

Lausn af kalíumpermanganati skolar einnig nefið vel. Til að undirbúa það þarftu að taka 1 msk. vatn við stofuhita, bæta 3 dropum af joði og um það bil sama magni af kalíumpermanganati við það.

Hættulegur og skaðlegur matur vegna skútabólgu

Þegar þú meðhöndlar þennan sjúkdóm er mjög mikilvægt að borða ekki of mikið, þar sem á þessu tímabili beinast allir kraftar líkamans að því að berjast gegn smiti og bæla hitastigið, en ekki að melta mat. Þar að auki er mjög mikilvægt að hætta mat áður en þú ferð að sofa. Ef þú sofnar strax eftir kvöldmat er líklegt að magainnihaldið fari í efri öndunarveginn og valdi svokölluðum „brjóstsviða“. Súrt og ómelt matvæli á slímhúðunum geta valdið bólgu.

• Nauðsynlegt er að hætta neyslu ofnæmis matvæla. Auðvitað eru þau mismunandi fyrir hvern einstakling og það er gott ef hann þekkir þá. Hins vegar eru líka falin ofnæmi. Til dæmis er mikill fjöldi fullorðinna með mjólkursykursóþol, eins og með aldrinum týnast ensímin sem þarf til að vinna úr mjólkursykri í maganum. Umfram mjólkursykur getur valdið bjúg í slímhúð og bólgu.
• Reykingar eru sérstaklega skaðlegar fyrir skútabólgu, þar sem tóbaksreykur (þar með talinn óbeinn reykur) ertir slímhúð öndunarfæra, þurrkar það út og eykur þar með viðkvæmni sína gagnvart örverum og eykur bólgu.
• Á þessu tímabili er betra að neita saltum mat, þar sem umfram salt getur einnig valdið slímhúðbjúg. Við the vegur, þegar þú velur sódavatn, er nauðsynlegt að rannsaka innihald natríumsalta í því og láta það sem mest er í þeim, þar sem umfram þeirra veldur bjúg.
• Auk þess aukin bólga og bjúgur og áfengir drykkir.
• Ekki er ráðlegt að neyta drykkja með koffíni (kaffi, Coca-Cola), þar sem þeir þorna slímhúðina.

Næring fyrir aðra sjúkdóma: