Til að létta sólbruna fljótt skaltu setja kalt þjappa á húðina.
Farðu í kalda sturtu eða bað til að kæla húðina og sefa sársaukann.
Bætið glasi af eplaediki í baðið, þetta mun staðla pH jafnvægið og lækna mun hraðar.
Haframjölsbað mun létta kláða á viðkomandi húð.
Dropi af lavender eða kamille ilmkjarnaolíu bætt við bað getur linað sársauka og bruna.
Bætið 2 bollum af matarsóda í baðið til að draga úr roða.
Ekki nota sápu þegar þú ferð í sturtu – hún þurrkar sólbrúna húð.
Notaðu líkamskrem sem innihalda aloe vera. Sumar aloe vörur innihalda lídókaín, deyfilyf sem dregur úr sársauka.
Drekktu meira vatn og safa. Húðin þín er nú þurr og þurrkuð og þarfnast auka vökva til að endurnýjast hraðar.
Við alvarleg brunasár með kláða og bólgu geturðu borið á þig smyrsl sem inniheldur 1% hýdrókortisón.
Til að létta sársauka skaltu taka verkjalyf sem laus við búðarborð eins og íbúprófen.
Gerðu þjöppu með köldu en ekki kaldri mjólk. Það mun búa til próteinfilmu á líkamanum, sem dregur úr óþægindum við bruna.
Auk mjólkur er hægt að bera jógúrt eða sýrðan rjóma á húðina.
E-vítamín, öflugt andoxunarefni, hjálpar til við að draga úr bólgu af völdum sólar. Taktu það inn og smyrðu húðina með olíu. E-vítamín olía er líka góð þegar skrúfandi brennd húð byrjar.
Mælt er með því að kæld telauf séu sett á hreinan klút og borin á húðina. Svart te inniheldur tannín sem dregur úr hita og endurheimtir pH jafnvægi. Ef þú bætir myntu út í te mun þjappan kólna.
Settu tepokana í bleyti í köldu vatni á bólgin augnlokin.
Malið gúrkur í blandara og berið grjón á brennda húð. Agúrkuþjappað mun hjálpa til við að forðast flögnun.
Sjóðið kartöflurnar, stappið, látið kólna og berið á viðkomandi svæði. Sterkjan sem er í kartöflunni sefar og dregur úr sársauka.
Þú getur líka búið til deig úr vatni og maíssterkju til að róa bólgu húð.