Slitgigt

Almenn lýsing á sjúkdómnum

 

Slitgigt er sjúkdómur í liðum sem eru með langvarandi hrörnunartíðni þar sem brjóskvefur yfirborðs þess er skemmdur.

Þetta hugtak sameinar hóp sjúkdóma þar sem allur liðamaðurinn þjáist (ekki aðeins liðbrjósk, heldur einnig liðbönd, hylki, vöðvavöðva í liðum, liðvöðva og bein í undirlim).

Form slitgigtar:

  • staðbundið (eitt lið er skemmt);
  • alhæfður (fjölþræðingur) - nokkrir liðir féllu fyrir ósigrinum.

Tegundir slitgigtar:

  • aðal (sjálfvakinn) - ekki er hægt að staðfesta orsök þróunar sjúkdómsins;
  • aukaatriði - orsök slitgigtar er vel sýnileg og auðkennd.

Orsakir slitgigtar:

Ýmsir áverkar eru taldir algengasti orsök þessa sjúkdóms. Liðsskortur (meðfæddar breytingar á liðum) skipar annað sæti yfir tíðni tilfella. Í nægilegu magni veldur slitgigt bólguferli sem getur komið fram á grundvelli sjúkdóma í sjálfsnæmiskerfinu (iktsýki er talin sláandi dæmi), sjúkdómurinn getur þróast sem afleiðing af purulent bólgu í liðum (aðallega þetta ferli veldur lekanda, tick-borne heilabólga, sárasótt og stafýlókokkasýking) ...

Áhættuhópur:

  1. 1 erfðafræðilega tilhneigingu;
  2. 2 of þungt fólk;
  3. 3 háþróaður aldur;
  4. 4 starfsmenn í tiltekinni atvinnugrein;
  5. 5 brot á starfsemi innkirtlakerfisins;
  6. 6 skortur á snefilefnum í líkamanum;
  7. 7 ýmsir sjúkdómar í beinum og liðum af áunnum toga;
  8. 8 tíð ofkæling;
  9. 9 lélegar umhverfisaðstæður;
  10. 10 gengist undir aðgerð á liðum;
  11. 11 aukin hreyfing.

Stig slitgigtar:

  • fyrsta (upphaflega) - það er bólguferli og sársauki í liðinu (breytingar byrja á liðhimnu, vegna þess að liðurinn þolir ekki álagið og það slitnar með núningi);
  • annað - eyðilegging á brjóski liðamóta og meniscus byrjar, osteophytes birtast (jaðarvöxtur beinsins);
  • þriðja (stig alvarlegrar liðbólgu) - vegna áberandi aflögunar á beini breytist ás liðsins (maður byrjar að ganga með erfiðleika, náttúrulegar hreyfingar verða takmarkaðar).

Einkenni í liðagigt:

  1. 1 mar í liðum;
  2. 2 liðverkir eftir líkamlega áreynslu (sérstaklega finnst verkur á kvöldin eða á nóttunni);
  3. 3 svokallaðir „byrjunar“ verkir (koma fram við upphaf hreyfingarinnar);
  4. 4 reglulega bólga á svæðinu við viðkomandi liðamót;
  5. 5 útliti vaxtar og hnúta á liðum;
  6. 6 truflanir á stoðkerfisstarfsemi.

Gagnlegar vörur fyrir slitgigt

  • magurt kjöt (betra er að borða feitari fisk);
  • innmat (lambakjöt, svínakjöt, nautakjöt);
  • svartbrauð, kornbrauð, klíðbrauð og allar kornvörur;
  • korn;
  • hlaup, hlaup (aðalatriðið við að elda þau er að losna ekki við sinar og liðbönd), hlaupfiskur;
  • hlaup, hlaup, varðveisla, hunang, sulta, marmelaði (alltaf heimatilbúið);
  • laufplöntur (sykur, rennandi, hvítkál, gulrætur og rauðrófur);
  • belgjurtir (baunir, baunir, sojabaunir, baunir, linsubaunir);
  • gerjuð mjólk, mjólkurvörur án fylliefna og með lágt fituinnihald;
  • rótargrænmeti (rutabaga, piparrót, gulrætur, rófur, rófur).

Þessi matvæli innihalda mucopolysaccharides og collagen, sem eru nauðsynleg fyrir eðlilega liðastarfsemi. Þessi efni eru byggingarefni fyrir liðamót og liðbönd. Þeir taka þátt í myndun liðvökva, sem smyrir liðinn við hreyfingu.

 

Hefðbundin lyf við slitgigt

Til að hægja á versnandi eyðingu liðsins og létta sársauka er nauðsynlegt að drekka afkökur af litnum hýðberjum, víðabörkum, hrossaspyrnu, einiberi, calendula, villtum rósmarínskotum, brenninetlu, myntu, fjólubláu, epla laufi, jarðarberjum, hagtorni ávextir, Jóhannesarjurt, furuknoppar, blóðberg, tröllatré lauf. Þú getur sameinað þau í gjöld.

Notið sem nuddsmyrsl og blöndu:

  1. 1 Blandið 2 msk af laxerolíu saman við matskeið af terpentínu af gúmmíi (smurðu sára liðinn tvisvar á 7 daga fresti á nóttunni);
  2. 2 blandið hunangi, sinnepsdufti, jurtaolíu (taktu matskeið af hverjum íhluti), kveiktu í, hitaðu og gerðu þjapp úr blöndunni sem myndast í 2 klukkustundir á sáran stað;
  3. 3 heimta nokkrar beljur af rauðum pipar í hálfan lítra af vodka í 10 daga, eftir þennan tíma, nudda sárt liðum.

Til að bæta heilsuna almennt og bæta vinnu liða með slitgigt er nauðsynlegt að ganga í 15-30 mínútur daglega í hægfara gangi á sléttu landslagi, hjóla eða fara í sund.

Til þess að létta liðina er það afar mikilvægt:

  • fyrir fætur - útiloka langa dvöl í einni stöðu (hústökumaður eða standandi), hústökumaður, langur hlaupandi og gangandi (sérstaklega á ójöfnu yfirborði);
  • ef um er að ræða skemmdir á liðum handanna - ekki er hægt að lyfta þungum hlutum, vinda út þvottinn, halda höndunum í kulda eða nota kalt vatn;
  • æfa á kyrrstæðu hjóli;
  • vera í réttum skóm (þeir ættu að vera mjúkir, lausir, hællinn ætti ekki að vera hærri en 3 sentímetrar);
  • klæðast sérvalnum festingum (alltaf teygjanlegt);
  • notaðu viðbótarstuðning (ef nauðsyn krefur).

Hættulegar og skaðlegar vörur fyrir slitgigt

  • „Ósýnileg“ fita, sem inniheldur bakaðar vörur, súkkulaði, bökur, pylsur;
  • rifinn sykur;
  • mappa;
  • „Falinn“ sykur (finnst í gosi, sósum, sérstaklega tómatsósu);
  • of saltur, feitur matur;
  • skyndibita, vörur með aukaefnum, fylliefni, hálfunnar vörur.

Þessi matvæli vekja umfram þyngdaraukningu, sem er mjög óæskilegt (umfram líkamsþyngd eykur álag í liðina).

Attention!

Stjórnin ber ekki ábyrgð á neinum tilraunum til að nota upplýsingarnar sem gefnar eru og ábyrgist ekki að þær muni ekki skaða þig persónulega. Ekki er hægt að nota efnin til að ávísa meðferð og greina. Hafðu alltaf samband við lækninn þinn!

Næring fyrir aðra sjúkdóma:

Skildu eftir skilaboð