Næring við hraðslætti

Almenn lýsing á sjúkdómnum

Hraðsláttur er hröðun hjartsláttar, sem kemur fram í formi viðbragða við hækkun á líkamshita, tilfinningalegum og líkamlegum streitu, reykingum, áfengisneyslu, lækkun blóðþrýstings (vegna blæðinga) og blóðrauða ( til dæmis með blóðleysi), með aukinni starfsemi skjaldkirtils, illkynja æxli, sýkjandi sýkingu, notkun tiltekinna lyfja. Hraðsláttur getur einnig stafað af meinafræði hjartavöðva, brot á rafleiðni hjartans.

Ástæðurnar fyrir þróun hraðsláttar

  • óhófleg fíkn í notkun vara sem innihalda koffín;
  • sjúkdómar í hjarta- og æðakerfi (hjartasjúkdómar, blóðþurrð, hjartaáfall, háþrýstingur);
  • sjúkdómur í skjaldkirtli og innkirtlakerfi;
  • smitandi sjúkdómar;
  • meðgöngu.

Afbrigði hraðsláttar

lífeðlisfræðileg, skammtíma og sjúkleg hraðsláttur.

Einkenni hraðsláttar:

myrkur í augum, sársauki í brjóstsvæðinu, hraður hjartsláttur í hvíld og án hlutlægra ástæðna, tíð svimi, endurtekið meðvitundarleysi.

Afleiðingar hraðsláttar

rýrnun hjartavöðva, hjartabilun, brot á rafleiðni hjartans og hrynjandi vinnu hans, hjartsláttartruflanir, bráð blóðrásartruflun í heila, segarek í heilaæðum og lungnaslagæðum, sleglatif.

Gagnleg matvæli við hraðslætti

Fæði hraðsláttar ætti að byggjast á eftirfarandi meginreglum:

  1. 1 venjulegar máltíðir;
  2. 2 litlir skammtar;
  3. 3 sitja hjá við mat á nóttunni;
  4. 4 takmörkun á sælgæti;
  5. 5 eyða föstu dögum;
  6. 6 daglegur fituskammtur ætti ekki að vera meira en 50 g;
  7. 7 hátt innihald matvæla sem eru rík af magnesíum og kalíum;
  8. 8 lítið kaloríuinnihald.

Einnig er ráðlagt að nota mataræði úr mjólkurplöntum.

Gagnleg matvæli fela í sér:

  • hunang (bætir blóðflæði til hjartans og víkkar út æðar);
  • matvæli með miklu magni af járni, magnesíum og kalíum (rúsínur, þurrkaðar apríkósur og apríkósur, kirsuber, chokeberries, möndlur, sellerí, greipaldin, vínber, döðlur, fíkjur, sveskjur, steinselja, hvítkál, sólber, rótarsellerí, ananas, banana, hundaviður og ferskjur);
  • rúg og hveitiklíð;
  • hnetur;
  • niðursoðungur eða jurtate (styrkir hjartavöðvann);
  • ferskt hrátt grænmeti í bökuðu eða rifnu formi (til dæmis: þistilhjörtu, eggaldin, rauðrófur) og grænmetissalat, þar sem þau innihalda mörg snefilefni og vítamín með litlu kaloríumagni;
  • ferskir ávextir, ber (til dæmis: viburnum, fjallaska, lingonberry), safi, mauk, mousses, hlaup, hlaup úr þeim;
  • þurrkaðir ávextir;
  • prótein gufu eggjakaka, mjúk soðin egg (ekki meira en eitt egg á dag);
  • gerjaðar mjólkurvörur (jógúrt, kefir, fituskert kotasæla), nýmjólk, sýrður rjómi (sem dressing fyrir rétti);
  • korn með mjólk eða vatni, korni og búðingum;
  • klíðsbrauð, brauð af bakkelsi gærdagsins;
  • köld rauðrófusúpa, grænmetissúpur úr grænmeti og morgunkorni, ávaxta- og mjólkursúpur;
  • magurt svínakjöt, nautakjöt, kalkún og kjúkling, kálfakjöt (gufað, ofn eða hakk);
  • fitusnauð afbrigði af soðnum eða bökuðum fiski, í formi skálar, kjötbollur, kjötbollur;
  • mildar sósur með grænmetiskrafti (til dæmis: mjólk, sýrður rjómi, ávaxtasósur);
  • sólblómaolía, maís, hörfræ og aðrar gerðir jurtaolíu (allt að 15 grömm á dag).

Folk úrræði fyrir hraðslátt

  • jurtate úr myntu, sítrónu smyrsli, hawthorn, móðurort og valerian;
  • skammtapoka kodda (til dæmis með valeríurót);
  • róandi safn af valerian rót og þurr myntu (settu tvær matskeiðar af safninu í hitakönnu, helmingi sjóðandi vatni, látið standa í tvo tíma, geymið í kæli í ekki meira en mánuð) taktu glas af innrennsli meðan á árás í litlir sopar;
  • innrennsli af hrossarófanum og hagtorninu (hellið tveimur matskeiðar af blöndu af kryddjurtum með sjóðandi vatni í enamelílát, látið standa í þrjár klukkustundir með vel lokuðu loki, síið), taktu hálft glas tvisvar á dag í þrjár vikur);
  • innrennsli af humla keilum og myntu (notaðu eina teskeið af safninu í glas af sjóðandi vatni, látið standa í tíu mínútur) til að drekka í litlum sopa í einu;
  • elderberry og kaprifóri (hrá, berjasulta);
  • seyði af elderberry gelta (2 matskeiðar af saxaðri gelta á hvern einn lítra af sjóðandi vatni, sjóddu í tíu mínútur), taktu soð af 100 grömm að morgni og kvöldi.

Hættulegur og skaðlegur matur við hraðslætti

Áfengir, orku- og koffeinlausir drykkir, sterkt te, feitur, sterkur, sterkur og saltur matur, sýrður rjómi, egg (meira en einn á dag, eggjakökur, hörð egg), reykt kjöt, krydd og sósur með miklu fitu, salti og matvæli sem innihalda gos (kex, brauð, kolsýrða drykki) þar sem þau innihalda natríum, sem er skaðlegt hjarta- og æðakerfinu.

Attention!

Stjórnin ber ekki ábyrgð á neinum tilraunum til að nota upplýsingarnar sem gefnar eru og ábyrgist ekki að þær muni ekki skaða þig persónulega. Ekki er hægt að nota efnin til að ávísa meðferð og greina. Hafðu alltaf samband við lækninn þinn!

Næring fyrir aðra sjúkdóma:

Skildu eftir skilaboð