Næring fyrir hjartavöðvakvilla

Hollur matur fyrir hjartavöðvakvilla

Fólk með hjartasjúkdóma ætti örugglega að fylgja mataræði. Máltíðir ættu að vera í broti og í jöfnum hlutum. Fjöldi máltíða er 5.

Með hjartavöðvakvilla er nauðsynlegt að borða matvæli sem bæta blóðrásina, styrkja æðar hjartans og eðlileg efnaskipti. Til að gera þetta þarftu að auka neyslu magnesíums og kalíums í fæðunni.

Nauðsynlegt er að bæta matvælum sem innihalda fitusýrur (omega-3) við mataræðið. Omega-3 hjálpar líkamanum að lækka kólesterólgildi, koma í veg fyrir blóðtappa og lækka blóðþrýsting (þetta er sérstaklega mikilvægt í þessum sjúkdómi, því næstum allir sjúklingar eru með háan blóðþrýsting).

Það er þess virði að borða:

• hveitivörur: kex, ristað brauð, matarbrauð (saltlaust);
• grænmetisúpur (grænmeti, soðið í jurtaolíu og mjólkur súpur);
• sjávarfang og fitulítill fiskur (soðinn eða gufusoðinn);
• mjólkursýruvörur með lágt fituinnihald (mjólk, jógúrt, kefir, kotasæla, sýrður rjómi, stundum er hægt að borða ósaltað smjör);
• kjúklingaegg (mjúksoðin) eða eggjakaka (ekki meira en 1 egg á dag);
• korn og pasta (unnið úr durum hveiti);
• grænmeti (í bökuðu, soðnu formi), en með hráu grænmeti ættir þú að vera varkár (þú getur ekki átt í vandræðum með meltinguna og þannig að það sé uppþemba - þetta hindrar verk hjartans);
• þurrkaðir ávextir (sérstaklega þurrkaðir apríkósur);
• ávextir og ber;
• hunang og propolis;
• ávaxta- og grænmetissafi (helst nýpressaður);
• veikt bruggað te;
• jurtaolíur.

Hefðbundin lyf við hjartavöðvakvilla

Til að koma starfi hjartans í eðlilegt horf og losna smátt og smátt við sjúkdóminn munu eftirfarandi jurtate og uppskriftir hjálpa:

1. Taktu 4 teskeiðar af hörfræjum (sáningu), helltu lítra af vatni. Setjið á eldavélina, sjóðið. Krefjast vatnsbaðs í klukkutíma. Sía. Þetta innrennsli ætti að neyta 5 sinnum á dag í ½ bolla, alltaf heitt.
2. 2 Drekkið afkorn af móðurjurt. Til að undirbúa það skaltu taka 15 grömm af móðurjurt, fylla það með heitu vatni (hálfan lítra). Leyfið að blása í 7 klukkustundir. Stofn. Drekktu glas 4 sinnum á dag. Taktu decoction í stundarfjórðung að borða.
3. 3 Viburnum ber eru áhrifarík lækning við háum blóðþrýstingi. Veigin úr henni hefur sömu eiginleika. Til að undirbúa þennan drykk þarftu að taka 40 grömm af þroskuðum viburnum berjum, settu í hitabrúsa. Hellið glasi af heitu vatni. Lokið lokinu á hitapottinum, látið blása í 2 klst. Þegar tíminn er liðinn skaltu sía og kreista ávextina. Þetta er daggjaldið. Drekka 2 sinnum.
4. 4 Eftirfarandi safn af jurtum (mælt í teskeiðum) mun hjálpa hjartanu: lilja dalsins (1), myntulauf (2), fennikifræ (2), hakkað valerian rót (4). Hrærið. Hellið jurtunum með ½ lítra af sjóðandi vatni. Krefst klukkutíma. Drekkið te úr þessu jurtasafni tvisvar á dag í ¼ bolla.
5. 5 Einnig, með hjartavöðvakvillu, gagnlegt safn úr 1 matskeið af móðurmýri og 2 matskeiðum af netla. Blandið kryddjurtunum og setjið í skál með 250 ml sjóðandi vatni. Þú þarft að krefjast í klukkutíma, þá þenja. Taktu 2 sinnum á dag, ½ bolla.
6. 6 Decoctions af lakkrísrót, celandine, fennel, kamille, elecampane rót, peony petals, Hawthorn inflorescences, mistiltein, vallhumal, cinquefoil gæs, lilja í dalnum hafa græðandi eiginleika fyrir hjartabilun. Þú getur undirbúið decoctions, bæði úr sérstakri jurtategund, og með því að sameina þau.
7. 7 Innrennsli hare káltóna, léttir bólgu, styrkir ónæmiskerfið. Þetta er mjög nauðsynlegt fyrir hjartasjúkdóma. Til að undirbúa það skaltu taka 40 grömm af ferskum laufum af hvítkáli og hella 200 millilítrum af volgu vatni. Það á að gefa það í 4 klukkustundir. Sía. Drekkið 2 matskeiðar fjórum sinnum á dag.
8. 8 „Kefir taler“. Til að undirbúa þennan drykk þarftu: ½ bolla af kefir (heimabakað), 200 millilítra af gulrótarsafa, 100 grömm af hunangi, 30 millilítra af sítrónusafa. Blandið öllu saman. Skipta þarf blöndunni í 3 skammta. Hver inntaka slíkrar blöndu ætti að fara fram ½ klukkustund fyrir máltíð. Geymið spjallkassann á köldum stað og eldið aðeins í einn dag.
9. 9 Frábært endurnærandi lækning fyrir truflað efnaskiptaferli í líkamanum er sígó (bæði safi og seyði frá rótunum). Það inniheldur einnig hjartaglýkósíð. Til að útbúa seyði úr rótum þess skaltu taka 10 grömm af rótum (mulið), setja í skál, hella 200 millilítrum af vatni, sjóða í 10-15 mínútur. Sía. Drekkið glas af þessu innrennsli í 4 skammta.

   Safinn er búinn til úr efri sprotunum af sígó (20 sentimetrar og þegar buds eru að blómstra). Þvoðu greinarnar, drekkðu nokkrar mínútur í sjóðandi vatni. Kreistið safann með safapressu eða kjöt kvörn. Safa sem safnast þarf að sjóða í nokkrar mínútur. Meðferðin er 30 dagar (þrisvar á dag). Þú þarft að drekka svona: taktu 1 tsk síkóríur og hunang í ½ bolla af mjólk.

   Í engu tilviki skaltu ekki taka afkökuna til sjúklings með hjartavöðvakvilla! Við þessa hjartavöðvakvilla getur oförvun hjartavöðva verið banvæn.

Hættulegur og skaðlegur matur við hjartavöðvakvilla

Þú getur ekki borðað matvæli sem vekja upp taugakerfið, matvæli eftir það er óþægindi í maganum og það er uppþemba. Þetta pirrar sjálfstæðu taugarnar sem síðan bera ábyrgð á hjartanu. Ef ekki er farið eftir þessum ráðleggingum og notkun ruslfæðis mun það leiða til hjartabilunar.

Það er þess virði að hætta að borða feitan kjötmat (hann inniheldur mikið af kólesteróli, vegna þess sem blóðtappar og veggskjöldur birtast, sem truflar blóðrásina).

Þú ættir ekki að borða mikið salt. Það heldur vökva í líkamanum. Sem afleiðing, háan blóðþrýsting, bólga.

Eftirfarandi matvæli hafa neikvæð áhrif á verk hjartans:

• nýbakaðar bakarívörur, pönnukökur, pönnukökur;
• ríkur sveppur, kjötsoð, súpur með baunum og öðrum belgjurtum;
• sælgæti;
• feitt kjöt og fiskur: önd, svínakjöt, gæs;
• niðursoðinn matur (fiskur og kjöt), pylsur, pylsur;
• reyktar vörur, balyk;
• rjómi, feitur sýrður rjómi, smjörlíki;
• skyndibiti;
• sætt freyðivatn;
• kaffi;
• svart sterkt bruggað te;
• áfengir drykkir;
• kakó;
• hálfunnar vörur;
• sósur, umbúðir, snakk keypt í búðinni;
• saltir og sterkir réttir;
• hvítkál, grænar baunir, radísur, sveppir;
• hvítlaukur með lauk;
• krydd í miklu magni.

Næring fyrir aðra sjúkdóma: