Efnisyfirlit
Liðagigt Er sjúkdómur í liðum og liðvefjum með bólgusjúkdóma í virkni þeirra.
Forsendur þróunar:
arfgeng tilhneiging til sameiginlegrar meinafræði, slæmra venja (reykingar, áfengissýki), skert efnaskipti og ofþyngd, meiðsli (heimilis, íþróttir, atvinnu, geðræn) eða aukið liðstreita, smitandi, ofnæmis- og ónæmissjúkdómar, sjúkdómar sem byggjast á vanstarfsemi taugakerfisins , „Kyrrsetu“ lífsstíll og léleg næring, vítamínskortur.
Orsakir:
- 1 liðasýkingar;
- 2 áverka;
- 3 ofkæling;
- 4 frábær hreyfing.
Einkenni:
verkur á morgnana í einum eða fleiri liðum (verkir í bólgu) bólga, roði og harðnun í húðinni í kringum liðina; aðgerðaleysi þeirra; aukið hitastig á liðum; aflögun liðar; marr undir auknu álagi.
Flokkun á tegundum liðagigtar:
Í nútíma læknisfræði eru um hundrað tegundir af liðagigt, sem eru algengustu flokkaðar:
eftir því hve mikið meinið er:
- einagigt - bólgusjúkdómur í einum liðum;
- fágigt - bólgusjúkdómur í nokkrum liðum;
- fjölgigt - bólgusjúkdómur í mörgum liðum;
eftir eðli námskeiðsins:
- bráð;
- undirbráð;
- langvarandi.
eftir eðli meinsemdarinnar:
- Iktsýki - altækur bólgusjúkdómsofnæmissjúkdómur í susiavs (hefur áhrif á vefjavef, kerfi og líffæri líkamans);
- psoriasis liðagigt - liðasjúkdómur í tengslum við psoriasis;
- viðbragðsgigt - liðasjúkdómur sem þróast sem afleiðing af bráðri kynfærum eða þarmasýkingu;
- smitandi liðagigt (septísk eða pyogenic liðagigt) - smitsjúkdómur í liðum (sýkla: gónókokkar, berklar, Haemophilus influenzae, streptókokkar, ger, sveppasýkingar);
- áfallagigt - þróast vegna skemmda á liðum;
- meltingarveiki - þróast vegna kælingar, efnaskiptatruflana, líkamlegrar álags, brota á aðbúnaði og vinnuaðstæðum, skorti á vítamínum.
Vegna þess að það eru svo margar tegundir af liðagigt er ekkert eitt mataræði sem hentar jafn vel til læknisfræðilegrar næringar fyrir hverja tegund af þessum sjúkdómi. En samt, með liðagigt, er nauðsynlegt að taka matvæli með auknu magni af snefilefnum og vítamínum í mataræðið, nota soðinn eða bakaðan mat að minnsta kosti fimm til sex sinnum á dag.
Hollur matur fyrir liðagigt
- 1 ávextir, grænmeti, sérstaklega appelsínugult eða gult, með miklu magni af C -vítamíni og andoxunarefnum (papriku, sítrusávöxtum, hráum kartöflusafa, gulrótum, rófum, gúrkum, lauk, eplum);
- 2 salöt úr fersku grænmeti og ávöxtum;
- 3 ber (lingonberry, cranberry);
- 4 Nýpressaðir safar (svo sem eplasafi eða blanda af gulrótarsafa, sellerísafa, tómötum og hvítkáli)
- 5 mjólkursýrufæði með mikið af gagnlegum bakteríum og kalki
- 6 lýsi, þorskalýsi (inniheldur omega-3 fitusýrur sem draga úr liðnæmi);
- 7 ákveðin afbrigði af fiski með takmarkað magn af ómettuðum fitusýrum (silungur, makríll, lax);
- 8 bókhveiti hafragrautur og linsubaunir (innihalda grænmetis prótein);
- 9 kjöt í fæðu (kjúklingur, kanína, kalkún, soðin kjúklingaegg).
Folk úrræði við liðagigt:
- ferskt síkóríurjurt (gufað og borið á sáran blett);
- coltsfoot eða hvítkál (vefja hvítkál lauf á nóttunni, coltsfoot sár liðir);
- náttúrulegir safar af epli, epli, greipaldin (taka tvær teskeiðar í glasi af hreinu vatni) eða blöndu af safa (gulrætur, agúrka, rófur, salat, hvítkál, spínat);
- celandine (notaðu safann til að smyrja viðkomandi liði);
- hvítlaukur (tveir til þrír negull á dag);
- nudd með ilmkjarnaolíum (fimm dropar af furuolíu, þrír dropar af lavenderolíu, þrír dropar af sítrónuolíu blandað með matskeið af ólífuolíu eða fimm dropar af sítrónuolíu, fjórir dropar af tröllatrésolíu, fjórir dropar af lavenderolíu blandað með matskeið af þrúgufræolíu).
Hættulegur og skaðlegur matur við liðagigt
Það ætti að vera takmarkað eða útilokað frá mataræði: sorrel, belgjurtir, spínat, steikt kjöt, pylsur, reykt kjöt, innmat, seyði, áfengi, salt og sykur, matvæli sem innihalda eldföst fitu og auðveldlega meltanlegt kolvetni, krydd og krydd (pipar, sinnep , piparrót), matreiðslu, nautakjöt, svínakjöt og lambafitu, niðursoðinn matur, reykt kjöt, marineringar, súrkál, heitt snarl, sætabrauð, sterkt kaffi og te, ís.
Attention!
Stjórnin ber ekki ábyrgð á neinum tilraunum til að nota upplýsingarnar sem gefnar eru og ábyrgist ekki að þær muni ekki skaða þig persónulega. Ekki er hægt að nota efnin til að ávísa meðferð og greina. Hafðu alltaf samband við lækninn þinn!