Náttúruleg nýrnahreinsiefni

Nýrun eru mikilvægasta líffærið sem síar úrgang úr líkamanum. Heilbrigð nýru eru lykillinn að góðri almennri heilsu. Hvað er mikilvægt fyrir nýrun til að starfa eðlilega? Yfirvegað mataræði, hreint drykkjarvatn og reglubundin afeitrun. Þessir þættir munu hjálpa til við að forðast myndun steina og annarra nýrnasjúkdóma.

Nýrnahreinsun er frekar einfalt ferli og krefst ekki flókinna innihaldsefna. Þú munt taka fyrsta skrefið í þessa átt með því að auka magn hreins vatns sem þú neytir. Og eftirfarandi drykkir munu auka hreinsunaráhrifin.

Trönuberjasafi

Þessi drykkur hefur verið auglýstur í mörg ár sem afar gagnlegur fyrir þvagkerfið. Rannsóknir hafa sýnt að trönuber bæla þvagfærasýkingar með því að fjarlægja bakteríur úr þvagblöðru og þvagrás. Trönuber fjarlægja einnig kalsíumoxalat úr nýrum, sem nýrnasteinar myndast úr. Til að búa til hreinsandi trönuberjasafa skaltu velja lífræn ber og búa til sykurlausan drykk. Einnig er hægt að kaupa fullunna vöru, en án rotvarnarefna og gervibragðefna.

Rauðrófusafi

Rauðrófur og rauðrófusafa innihalda betaín, gagnlegt jurtaefna. Auk andoxunareiginleika auka rófur sýrustig þvags. Þetta hjálpar til við að hreinsa nýrun af kalsíumfosfati. Útskilnaður kalsíums verndar nýrun gegn myndun steina.

Sítrónusafi

Náttúruleg sítrónusýra eykur magn sítrats í þvagi, og það kemur aftur í veg fyrir myndun steina. Til að hreinsa hratt í lítra af vatni þarftu að kreista 4-5 sítrónur og drekka. Einnig er mælt með því að drekka heitan drykk daglega úr glasi af vatni með hálfri sítrónu.

. Eftir allt saman er allt næringargildi ávaxta og grænmetis safnað í safa. Í einum sopa drekkur þú kjarnan af andoxunarefnum og vítamínum. Þetta auðveldar vinnu lifur, ristli og nýrna. Frá grænmeti til að hreinsa safa, sellerí, gúrkur, kúrbít, salat, gulrætur, hvítkál, spínat henta. Prófaðu að búa til safa úr ávöxtum eins og eplum, appelsínum, perum, ananas og ferskjum.

Ef ekki er hægt að fá nóg af fersku grænmeti og ávöxtum er gagnlegt að snúa sér að jurtafæðubótarefnum. Margar lækningajurtir hafa reynst áhrifarík vara til að hreinsa nýrun.

Skildu eftir skilaboð