Marjoram, oregano er krydd notað til að elda súpur, sósur, grænmeti, kjöt og fisk. Í samsetningu með öðru kryddi kemur það í ljós í hvert skipti, sem gerir það mögulegt að elda áhugaverða rétti á hverjum degi. Hversu gagnlegt oregano, og hvers vegna ætti það að vera innifalið í mataræði þínu?
- Hefðbundin læknisfræði metur eiginleika oregano - það hjálpar við svefnleysi, háþrýstingi, taugaveiki, æðakölkun, flogaveiki, meltingartruflunum, langvinnri magabólgu, gallblöðru- og lifrarsjúkdómum.
- Samsetningu oregano er hægt að nota til að greina margs konar ilmkjarnaolíur, efni eins og carvacrol, týmól, tannín og rósmarínsýru. Svo dýrmætur hluti af því að gera oregano ómissandi í nokkrum sjúkdómum.
- Fyrir konur er oregano gagnlegt í sléttum vöðvum innri líffæra sem tengjast æxlun. Tengd hætta - oregano hefur fóstureyðandi áhrif og getur leitt til þess að æskileg meðgöngu mistakast snemma. Oregano mæðra á brjósti hjálpar verulega til við að auka mjólkurframleiðslu þegar barnið er gefið að borða.
- Oregano hjálpar til við að endurheimta tíðahringinn og getur verið mjög gagnlegt fyrir konur sem eru að upplifa tíðahvörf. Grænmetið mun hafa róandi áhrif á taugakerfið og hjálpa innri líffærum að lifa af hormónastorminn.
- Önnur jákvæð áhrif oregano - eðlileg starfsemi kynferðislegs eðlis, kynhvöt oregano hamlar og dregur þannig úr líkum á óæskilegum og ótímabærum viðbrögðum.
- Oregano er notað í næringu barna - það hjálpar til við að róa sig og búa sig undir svefn tilfinningalega þreytt börn.
- Fyrir meltingarveginn eykur hjálpar oreganó tón tón veggjanna og hreyfanleiki þarma bætir matarlyst og meltingu. Oregano hefur bólgueyðandi, þvagræsilyf og þvagræsilyf.
- Oregano er einnig notað í snyrtivörur, byggt á ytri notkun þess í alþýðulækningum. Þannig að krem með oregano getur fjarlægt roða, létt á kláða og þar af leiðandi hjálpað við exemi, húðbólgu, brunasár og ofnæmisviðbrögð í húðinni.
- Við kvef hjálpar oregano við að koma í veg fyrir og þynna slím, léttir höfuðverk, styrkir ónæmiskerfið.
Fyrir meira um oregano heilsufar og skaði lestu stóru greinina okkar.