Mjög oft er hægt að mæta þeirri skoðun að andropause og tíðahvörf séu tvö eins ferli sem eiga sér stað í líkama karla og kvenna. Við köllum það tíðahvörf, eða einfaldlega öldrun. Ekkert gæti verið meira rangt. Á meðan kona missir æxlunargetu sína og verður dauðhreinsuð endar ekkert hjá körlum. Svo hvernig segirðu þegar þú ert að fara í tíðahvörf?
Tíðahvörf er hugtaksem þýðir endanlega stöðvun á starfsemi eggjastokka. Þetta þýðir lok egglosferlisins og missi konunnar á æxlunargetu. Mjög oft, jafnvel konur sjálfar rugla tíðahvörf við tíðahvörf. Climacterium það er ekkert annað en tímabilið á undan tíðahvörf. Henni fylgja ákveðin einkenni eins og þreyta, óreglulegar tíðir þar til þær hætta. Þó einkenni tíðahvörf eru víða þekkt, vegna þess að þau einkennast af einkennandi fyrirbæri: þunglyndi, minnkuð kynhvöt, hitakóf, þreyta, svefnleysi, mæði, mikil svitamyndun, svefnleysi. Það er ekki svo auðvelt með andropause. Þótt þetta ferli tengist einnig hormónabreytingum sem verða smám saman í karlkyns líkama eins og hjá konum, þá er það ekki svo skýrt og einkennandi. Það er hnignunarferli í bæði kvenkyns og karlkyns líkama hormónastig. Stig lækkar hjá konum estrógen, sem kemur fram með þurrki á nánu svæði, byrja samfarir að valda óþægindum og jafnvel sársauka, þess vegna minnkar áhugi á kynlífi. Hjá körlum lækkar testósterónmagn hins vegar, en það gerist mjög hægt og smám saman, ekki eins hratt og hjá konum. Karlar byrja að finna fyrir meiri þreytu, vöðva- og liðverkjum, aukinni líkamsfitu, minni lífsánægju, skorti á hvatningu til frekari aðgerða, stundum vandamál með stinningu. Hins vegar eru þessar breytingar ekki svo stórkostlegar og þær eru oft auðkenndar einfaldlega með náttúrulegu öldrunarferlinu.
Þó konur á þessum tíma heimsækja lækninn reglulega, stjórna ástandi sínu og eru meðvitaðri um þær breytingar sem eiga sér stað í líkama þeirra, fara karlar ekki til læknis með þessa kvilla, tala ekki um þá og takast oft á við þá á eigin spýtur. . Það er ekki oft sem karlmaður áttar sig á því að hægt er að lina kvilla hans eins og þegar um tíðahvörf er að ræða hjá konum.
Náttúruleg ferli tíðahvörf hvað þeir eru andropauza og tíðahvörf það er ekki sjúkdómur, svo ekki vera hræddur við þá. Þú þarft að hafa þekkingu á þeim til að geta auðveldlega skilgreint og ákvarðað þær breytingar sem eiga sér stað í líkamanum og á áhrifaríkan hátt brugðist við þeim kvillum sem koma fram á þeim tíma. Það er mikilvægt að hugsa vel um heilsuna, skoða sig reglulega og hafa stjórn á sjálfum sér. Taktu viðeigandi lyf og fæðubótarefnanota uppbótarmeðferð, lifa heilbrigðum lífsstíl. Þú getur gert lífið á þessum tíma ekki endilega erfitt og óviðunandi. Eftir að hafa dregið úr mörgum af pirrandi einkennum geturðu notið virks og gleðiríks lífs í mörg ár fram í tímann.