Hvernig á að vera alltaf falleg. Myndband
Eins og Tsjekhov sagði, allt í manneskju ætti að vera fallegt: andlit, föt, sál og hugsanir. Það er auðvelt að gera góðverk, hugsa góða hluti og klæða sig vel. En hvað með náttúrulegt útlit þitt ef það fullnægir þér ekki? Í raun leynir öll viðurkennd fegurð ekki því að útlit þeirra er ekki aðeins góð gen heldur einnig stöðug vinna við sjálfa sig.
Hvernig á að vera alltaf falleg
Farðu í íþróttir og þú munt taka eftir því hvernig viðhorf þitt mun breytast. Allar frægu fyrirsæturnar heimsækja reglulega líkamsræktarstöðina og æfa líkamsrækt. Íþróttir herða myndina, gera hana seiðandi, bæta líkamsrækt og vellíðan.
Í þjálfunarferlinu myndast einnig hamingjuhormón - endorfín
Þeir munu gefa þér góða skapið og orku. Áhrifaríkasta samsetningin er: 2-3 sinnum í viku styrktarþjálfun í ræktinni og 3-4 sinnum þolþjálfun (hlaup, sund, dans, liðaleikir).
Skildu húðina eftir hreina og vökva
Nauðsynlegt er að gæta ekki aðeins að andlitinu, heldur einnig líkamanum. Rakakrem, skrúbbar, maskar og tonic ættu að vera stöðugir félagar þínir. Gefðu og hreinsaðu húðina daglega fyrir geislandi, unglegan ljóma. Gefðu gaum að vandamálasvæðum sem eldast fyrst: augu, háls, handleggi, brjóst, rass. Fegurð kvenna krefst einnig vikulegra heimsókna til snyrtifræðings sem velur rétta umhirðu með faglegum vörum. Frægt fólk sannar að þú getur litið fallega út á hvaða aldri sem er.
Hreinsun + hressing + vökvi ætti að vera daglega uppskriftin þín. Slík einföld umhirða mun halda húðinni þinni í góðu ástandi í langan tíma.
Næstum allar stjörnur grípa til ráða stylist - fagmanns sem býr til heildræna mynd, byrjað á hárgreiðslunni og endar með lakklitnum á neglunum. Ekki spara peninga í ferð til slíks meistara, annars muntu aldrei vita að smart gróskumikill stíll og dökk hárlitur henti þér en ekki venjulegum ljóshærðum bob. Viðeigandi förðun getur bókstaflega umbreytt andliti, gefið henni birtu eða dregið frá í nokkur ár. Að öðrum kosti getur þú fundið góðan hárgreiðslu-stílista sem velur réttan hárgreiðslu og hárlit, auk þess að ráðleggja með hvaða förðun þú átt að vera með. Stíla nýju klippingu þína öðruvísi: binda háan hestahala, krulla eða dragðu hárið í þröngan hnút.
Hreyfingar og gangtegundir geta sagt margt um mann-til dæmis um óöryggi hans, þreytu og lágt sjálfsmat. Til að koma í veg fyrir að þetta gerist þarftu stöðugt að vinna að hreyfingum þínum. Tilvalinn kostur er að skrá sig á danskennslu eða tískusýningar. Þar muntu læra að vera afslappaður, tignarlegur og plastlegur. Göngulag mun öðlast kattadýrð og bendingar - sléttleiki og sveigjanleiki. Þú munt líta samstillt og örugg í öllum aðstæðum.
Það eru sérstakar kvenkyns áttir sem bæta mýkt og gefa náð: nektardans, austurlenskir dansar, tíska, go-go, skautadans
Aukabúnaður er lítill hlutur sem gefur þér bragð. Með hjálp fylgihluta geturðu lagt áherslu á hvaða hluta af hópnum sem er, tjáð stemningu og lífgað upp á myndina. Notið upprunalega trefla, bindið fallega stóla um axlirnar, klæðist nokkrum þráðum af löngum perlum eða einum þræði af náttúruperlum. Langir eyrnalokkar í skærum litum eða glitrandi hvítir hálsklútar, dýrar klukkur eða vintage armbönd frá flóamarkaði - allt þetta miðlar tilfinningum, skapi og innra ástandi þínu.
Það er líka áhugavert að lesa: hvernig á að gera innöndun?