Þýtt úr grísku er orðið tannáta þýtt sem „rotnandi“. Eins og er eru 400 tannátukenningar í heiminum. Auðvitað, af þeim er einn algengasti og staðfestasti í öllum löndum heims, og við munum tala um það - þetta. Kjarni þess er að tannáta er ferli við afmölun á glerungi (og síðan tannbein). Afmölun á hörðum vefjum, það er eyðilegging þeirra, á sér stað undir verkun lífrænna sýra - mjólkursýru, ediksýru, pýruvíns, sítrónu og annarra - sem myndast í munnholinu við niðurbrot kolvetna í matvælum. Gerjun á sér ekki stað af sjálfu sér heldur undir áhrifum munnbaktería. Þess vegna er stöðug og vönduð þrif svo mikilvæg til að koma í veg fyrir sjúkdóminn. Með skilyrðum er hægt að ímynda sér carious ferli sem til dæmis áhrif lífrænnar sýru á steinefni. Til dæmis áhrif sýru á marmara eða önnur ólífræn efni. En áhrifin eru stöðug, langtíma, allt líf sjúklingsins.
Iðnaðarsykur, hreinsuð kolvetni og hröð kolvetni (en ekki í merkingunni hröð kolvetni sem stundum er talað um í, sem vísar til blóðsykursvísitölunnar, og kolvetni sem fara í gegnum hröð gerjun í munnholi vegna útsetningar fyrir amýlasa í munnvatni. ) eru viðurkennd sem carioogenic að miklu leyti. Þessari staðreynd er ekki lengur hægt að hrekja og hunsa. Til dæmis er oft reynt að venja börn af sælgæti, en hér þarf að takast á við sælgæti, til dæmis hunang og döðlur, náttúrulegt súkkulaði, vínber, rúsínur og álíka grænmetisgott og bara það sem telst hollt sælgæti hafa ekki slíkt. cariogenic möguleiki eins og karamellu, iðnaðarsykur, glúkósasíróp og margt, margt fleira, sem við myndum flokka sem óhollt sælgæti.
Allir skilja vel hversu gagnslaust þetta er ekki aðeins fyrir þyngd og fituvef (þar sem það mun óhjákvæmilega leiða til aukningar á fitufrumum, en við verðum að muna að fitufruma, eining fituvefs, getur stækkað um 40 sinnum! ), En einnig fyrir glerungstennur. Stundum er gagnlegt að muna um skaðleg kolvetni, tengja þau við óþægilegt augnablik þyngdaraukningar og öflun tannskemmda. Neysla réttra kolvetna úr náttúrulegu grænmeti og ávöxtum, korni o.s.frv. hefur aldrei leitt til hröðra carious ferla.
100% jarðarbúa þjáist af tannátu. En styrkleiki augnabliksins er mikilvægt og hvernig það gengur hjá mismunandi sjúklingum með mismunandi eiginleika mataræðis. Í ferli og styrk tannátu er venjan að greina eftirfarandi þætti:
1 - mataræði (hversu ríkt af unnum kolvetnum og heilbrigðum kolvetnum);
2 - munnhirða (réttleiki og styrkleiki bursta);
3 - erfðafræðilegir þættir;
4 - tími;
5 – tíðni heimsókna til tannlækna að sjálfsögðu.
Þrátt fyrir að allur íbúa plánetunnar þjáist af tannátu á lífsleiðinni, getum við gert allt til að halda tíðni og styrkleika þessa ferlis í lágmarki. Þú þarft bara að útrýma röngum hreinsuðum kolvetnum ef þörf krefur. Ef þú ert hrátt vegan, grænmetisæta eða bara vegan, þá er mataræðið þitt líklegast nokkuð jafnvægi eða þú ert á því stigi að það verði eðlilegt. Það er erfitt að lifa án sælgætis og fyrir suma er það ómögulegt. En allt málið er að sælgæti verður að vera rétt, þá munu harðir vefir tannanna ekki þjást, myndin verður varðveitt og að auki verður nægilegt magn af glúkósa í blóðinu.
Ekki má vanrækja rétta hreinsun og borða nægilegt magn af föstu jurtafæðu til að stuðla að munnvatnslosun og sjálfhreinsun munnholsins.
Ekki vanrækja að fara til tannlæknis og þá er það óþægilegasta sem ógnar þér yfirborðskennd og miðlungs tannskemmdir og lág-styrkur tannskemmdir almennt.
Alina Ovchinnikova, doktor, tannlæknir, skurðlæknir, tannréttingafræðingur.