Matur eftir aðgerð

Öll skurðaðgerð er streita fyrir líkamann. Þess vegna ætti mataræðið eftir það að vera eins fjölbreytt og rétt og hægt er og innihalda nægilegt magn af næringarefnum sem nauðsynleg eru til að ná skjótum bata. Þar að auki er alls ekki erfitt að semja það, vegna þess að flestar nauðsynlegar vörur er að finna í eldhúsi hverrar húsmóður.

Næring eftir aðgerð

Fyrir mörg okkar er matur uppspretta styrks og orku sem þarf til að ljúka daglegu starfi en ekkert meira. Á sama tíma er í raun venjulegur matur forðabúr vítamína og steinefna sem geta haft mikil áhrif á líkama okkar, þar með talið stuðlað að hraðri lækningu á sárum eftir aðgerð.

Þetta gerist að sögn bæklunarlæknis og höfundar fjölmargra rita, Selena Parekh, „vegna innihalds í þeim sérstökum efnum með bólgueyðandi og sárgræðandi eiginleika. Þannig að með því að taka þessi matvæli inn í daglegt mataræði geturðu fljótt farið aftur í eðlilegt líf eftir aðgerð.'.

Vegna þess að aðgerðirnar eru nokkrar, er nauðsynlegt að semja daglega matseðil aðeins í tengslum við lækninn, þar sem hann einn veit hvernig meðferðinni gengur og hvað er þess virði að óttast.

Almennar reglur um skipulagningu mataræðis

Til þess að bataferlið gangi hraðar og einstaklingurinn sjálfur stendur ekki frammi fyrir alls konar fylgikvillum, svo sem hægðatregðu eða meltingarvandamálum, eftir aðgerð er nauðsynlegt:

1. 1 borða brot, en oft (5-6 sinnum á dag);
2. 2 valið heil matvæli frekar en „unnin“. Með öðrum orðum, það er appelsína í stað appelsínusafa, bakaðar kartöflur í stað franskra kartöflur o.fl. Einfaldlega vegna þess að unnin matvæli missa ekki aðeins gagnlega eiginleika þeirra heldur innihalda einnig meiri fitu, salt, sykur og alls konar aukefni til að lengja líf geymslu þeirra. Óhætt er að segja, hvaða skaða síðarnefnda getur valdið líki sem þegar er búinn?
3. 3 mundu eftir trefjum. Þetta efni bætir meltinguna og léttir hægðatregðu. Það er í korni, korni, ávöxtum og grænmeti;
4. 4 veldu aðeins matvæli með auðveldlega meltanlegu próteini. Það inniheldur nauðsynlegar amínósýrur sem stuðla að skjótum lækningu sárs og endurnýjun húðar. Þú getur fundið það í magurt kjöt eins og kjúkling, kalkún eða hallað svínakjöt, svo og fisk og sjávarfang.
5. 5 gefðu upp fastan mat í þágu léttra maukaðra súpa, hálfvökva korn og seyði;
6. 6 borða aðeins ferskan mat, forðast frosinn eða niðursoðinn mat til að fá sem mest út úr því.

Það sem líkaminn gæti þurft eftir aðgerð

Það er fjöldi vítamína og steinefna sem geta hjálpað þér að jafna þig hraðar. Það:

• C -vítamín Eftir aðgerðina eyðast forði þess í líkamanum fljótt, því á þessu tímabili reynir ónæmiskerfið að koma í veg fyrir þróun sjúkdóma og berst af krafti gegn sjúkdómsvaldandi örverum. Hins vegar, regluleg neysla á matvælum með C -vítamíni endurheimtir ekki aðeins varnir líkamans, heldur gerir hann einnig kleift að framleiða meira kollagen, sem er nauðsynlegt fyrir endurnýjun húðarinnar.
• A. vítamín tekur þátt í myndun stoðvefsþátta, stuðlar að endurnýjun húðar.
• Sink er steinefni sem eykur friðhelgi og stuðlar að snemmgræðslu á sárum.
• Járn - Það er ábyrgt fyrir myndun rauðra blóðkorna og ákjósanlegu magni blóðrauða í blóði. Skortur þess leiðir til blóðleysis, eða blóðleysis, en innihald þess í fæðunni leiðir til skjóts bata.
• D -vítamín - styður við vöxt og þroska beinvefja.
• E -vítamín - verndar frumur fyrir eiturefnum, hefur andoxunarefni.
• K -vítamín - ber ábyrgð á blóðstorknun.
• Fótsýra - tekur þátt í myndun rauðra blóðkorna. Líkaminn þarfnast þess sérstaklega eftir strimlaaðgerðir.
• Fosfór - Læknar geta ávísað því eftir aðgerð á maga eða nýrum. Í seinna tilvikinu, til dæmis á tímabilinu eftir aðgerð, er líkaminn að endurheimta beinmassa sem tapast vegna nýrnabilunar, meðan hann notar meira fosfór en venjulega. Til að koma í veg fyrir vandamál sem tengjast skorti þarftu að auka magn matvæla með innihaldi þess í mataræði þínu.

Topp 12 matvæli til að ná skjótum bata

Möndlur eru uppspretta E-vítamíns og nauðsynlegt steinefni til að græða sár fljótt.

Baunir eru uppspretta járns sem myndun rauðra blóðkorna veltur á.

Kjúklingabringa er próteingjafi sem ber ábyrgð á vexti og þroska vöðvavefs sem skemmist eftir aðgerð og þarf að endurheimta.

Sítrusávextir eru uppspretta C-vítamíns sem tekur þátt í framleiðslu kollagen og endurnýjun húðar.

Sætur pipar er uppspretta vítamína A, C, E og fíbríns sem taka virkan þátt í endurnýjun húðarinnar.

Engifer - inniheldur ekki aðeins vítamín og steinefni, heldur einnig gingerol, sem hjálpar til við að bæta blóðflæði og efnaskiptaferli, þar á meðal á skemmdum svæði líkamans, þökk sé því að sáraheilunarferlið er hraðar.

Vatn - tryggir vinnu allra líffæra og kerfa, dregur úr ógleði og þreytu, léttir sundl og fjarlægir einnig eiturefni úr líkamanum sem myndast vegna bólgu í sári eftir aðgerð. Þú getur skipt út fyrir grænu tei, þurrkuðum ávaxtakjöti, rósakjötsoði og hlaupi. Á sama tíma ætti læknirinn að ákvarða magn af vatni sem er drukkið á dag, út frá tegund aðgerðar og gangi hennar.

Sjávarfang - Þau eru rík af sinki, sem hefur áhrif á hraða sársheilunar.

Gulrætur eru uppspretta A-vítamíns, sem er ábyrgt fyrir þróun þekjufrumna, eykur friðhelgi, hefur bólgueyðandi og sárheilandi eiginleika.

Jógúrt er uppspretta kalsíums og probiotics sem bæta virkni meltingarfæranna.

Haframjöl - það inniheldur vítamín úr hópi B, E, PP, svo og járni, kalíum, sinki, kalsíum, natríum, fosfór og magnesíum. Þökk sé þeim er blóðsykur eðlilegur, meltingarvegurinn batnar og líkaminn batnar hraðar. Á meðan, eftir aðgerðina, ætti að neyta þess í hálf-fljótandi ástandi.

Fiskur er uppspretta próteina, vítamína og steinefna.

Skurðaðgerð er alltaf próf fyrir líkamann. Og það er í okkar valdi að hjálpa honum að takast á við það og endurheimta styrk sinn eins fljótt og auðið er. Mundu þetta, skipuleggðu mataræðið vandlega, hlustaðu á ráðleggingar sérfræðinga og vertu heilbrigður!