Hjálpar húðflúr að lækna sálræn áföll?

Hvernig hjálpar húðflúr í áfallameðferð? Hvað þýðir semíkomma á úlnlið manns? Oft er húðflúr miklu meira en bara tegund sjálftjáningar. Við tölum um leiðbeiningar listmeðferðar sem tengjast teikningum á líkamanum.

Húðflúr geta haft allt aðra merkingu. Frá fornu fari hafa þeir verið aukabúnaður og eins konar „kóði“ ýmissa þjóðfélagshópa, allt frá sirkusflytjendum til mótorhjólamanna og rokktónlistarmanna, og fyrir suma er þetta önnur leið til að tjá sig. En það eru þeir sem fyrir þá eru teikningar á líkamanum eins konar meðferð sem hjálpar til við að lækna og jafna sig eftir áfallandi fortíð.

„Manneskja fær sér húðflúr til að segja sögu. Háls, fingur, ökkli, andlit... Við mennirnir höfum verið að segja sögur okkar hér í aldir,“ skrifar Robert Barkman, prófessor emeritus við Springfield College.

„Lækningaraðferð“

Varanleg húðflúr er ævaforn list og elsti þekkti einstaklingurinn með húðflúr var uppi fyrir meira en 5000 árum síðan. Vegna þess að hann dó í Ölpunum og endaði í ísnum er múmía hans vel varðveitt - þar á meðal húðflúruðu línurnar sem settar eru á húðina.

Það er erfitt að giska á merkingu þeirra, en samkvæmt einni útgáfu var þetta eitthvað eins og nálastungumeðferð - á þennan hátt var Ice Man Yeqi meðhöndluð við hrörnun í liðum og hrygg. Hingað til heldur húðflúrið áfram að hafa græðandi áhrif, sem hjálpar kannski við að lækna sálina.

Húðflúr eru mjög persónuleg.

Flestir fylla þá til að segja sögu sína af sársauka, sigri eða hindrunum sem þeir hafa þurft að takast á við og sigrast á í lífi sínu. Húðflúr í formi semíkommu, stjarna og fjaðra tala um fyrri erfiðleika, vonir um framtíðina og valfrelsi.

„Dvergstjarnan, sem flestir elska, táknar sannleika, andlega og von, og talar í sumum tilfellum um trú. Eins og við vitum öll geisla stjörnur ljós í geimnum, í endalausu myrkri. Svo virðist sem þeir leiði eiganda sinn eftir óþekktum slóðum. Þeir hafa allt sem fólk þarf og eru því orðnir svo uppáhaldsefni fyrir húðflúr,“ sagði Barkman.

Að velja lífið

Sum húðflúr bera miklu meira en sýnist augað. Smátákn – semíkomma – getur talað um alvarlegar aðstæður í lífi einstaklings og erfiðleika við valið sem hann stendur frammi fyrir. „Þessi greinarmerki táknar hlé, venjulega á milli tveggja aðalsetninga,“ rifjar Barkman upp. – Slík hlé er merkilegri en sú sem kommu gefur. Það er að segja að höfundur hefði getað ákveðið að klára setninguna en valið að draga sig í hlé og skrifa svo framhald. Á hliðstæðan hátt talar semíkomma sem húðflúrtákn um hlé í lífi einhvers sem vildi fremja sjálfsmorð.

Í stað þess að fremja sjálfsmorð valdi fólk lífið – og slíkt húðflúr talar um val þeirra, að það er alltaf hægt að byrja nýjan kafla.

Þú getur alltaf trúað á breytingar - jafnvel þegar það virðist einfaldlega hvergi að snúa við. Svo lítið húðflúr hefur orðið alþjóðlegt tákn um þá staðreynd að einstaklingur getur gefið sjálfum sér pásu í lífinu, en ekki bundið enda á það. Það var þessi hugmynd sem lagði grunninn að einu af alþjóðlegu internetverkefnunum.

Með þeirri sannfæringu að sjálfsvíg sé í grundvallaratriðum óviðunandi, stuðlar Semicolon Project, stofnað árið 2013, til að fækka sjálfsvígum í heiminum. Verkefnið leiðir fólk saman í alþjóðlegu samfélagi og veitir því aðgang að mikilvægum upplýsingum og gagnlegum úrræðum.

Skipuleggjendurnir telja að hægt sé að koma í veg fyrir sjálfsvíg og að hver maður á jörðinni beri sameiginlega ábyrgð á að koma í veg fyrir það. Hreyfingin miðar að því að leiða fólk saman – að hvetja hvert annað af krafti og trú á að við getum öll yfirstigið þær hindranir sem við stöndum frammi fyrir, hvort sem þær eru stórar eða smáar. Stundum er einnig sett á semíkommu húðflúr til minningar um ástvini sem frömdu sjálfsmorð.

„Akkeri“ - áminning um hið mikilvæga

Í öðrum tilfellum getur sú staðreynd að fá sér húðflúr þýtt nýjan kafla í persónulegri sögu einstaklingsins. Til dæmis mælir ein af dýru endurhæfingarstöðvunum í Chiang Mai (Taílandi) með því að þeir sem hafa lokið fullum batanámskeiði fái sér húðflúr – sem tákn og stöðug áminning um að losna við hættulega fíkn. Slíkt „akkeri“ hjálpar manni að úthluta sigri yfir sjúkdómnum. Með því að vera stöðugt á líkamanum minnir það á hversu mikilvægt það er að stoppa og halda sér á hættulegu augnabliki.

Nýtt tungl verkefni

Annað listmeðferðarverkefni með húðflúr hjálpar fólki bókstaflega að skrifa nýja síðu á líkamann eftir gömul meiðsli. Hinn frægi áfallasérfræðingur Robert Muller, prófessor í sálfræði við háskólann í York, talar um nemanda sinn, Viktoríu, sem skaðaði sjálfan sig í æsku.

„Það virðist sem ég hafi átt í vandræðum með andlegt jafnvægi allt mitt líf,“ viðurkennir hún. „Jafnvel sem barn var ég oft leiður og faldi mig fyrir fólki. Ég man að slík þrá og sjálfshatur velti yfir mér að það virtist einfaldlega nauðsynlegt að losa það einhvern veginn.

Frá 12 ára aldri byrjaði Victoria að skaða sjálfa sig. Sjálfsskaða, skrifar Muller, getur tekið á sig ýmsar myndir, svo sem skurði, brunasár, rispur eða eitthvað annað. Það er alveg fátt af slíku fólki. Og meirihlutinn, sem er að alast upp og breyta lífi sínu og viðhorfum til líkama síns, vill gjarnan loka örunum sem ummerki um óþægilega fortíð.

Listamaðurinn Nikolai Pandelides starfaði sem húðflúrlistamaður í þrjú ár. Í viðtali við The Trauma and Mental Health Report deilir hann reynslu sinni. Fólk með persónuleg vandamál leitaði í auknum mæli til hans eftir hjálp og Nikolai áttaði sig á því að það væri kominn tími til að gera eitthvað fyrir þá: „Svo margir viðskiptavinir komu til mín í húðflúr til að hylja ör. Ég áttaði mig á því að það er þörf á þessu, að það ætti að vera öruggt rými fyrir fólk til að líða vel og geta talað um það sem kom fyrir það ef það vill.“

Það var síðan í maí 2018 sem Project New Moon birtist – húðflúrþjónusta sem ekki er rekin í hagnaðarskyni fyrir fólk sem er með ör eftir sjálfsskaða. Nikolay fær jákvæð viðbrögð frá fólki alls staðar að úr heiminum sem gefur til kynna eftirspurn eftir slíku verkefni. Í fyrstu greiddi listamaðurinn útgjöldin úr eigin vasa en nú þegar fleiri og fleiri vilja koma og fá aðstoð leitar verkefnið eftir fjármögnun í gegnum hópfjármögnunarvettvang.

Því miður ber umræðuefnið sjálfsskaða fordóma fyrir marga. Einkum skynjar fólk slík ör með fordæmingu og kemur illa fram við þá sem bera þau. Nikolay á viðskiptavini með svipaða sögu og Victoria. Þeir glímdu við óbærilegar tilfinningar og skemmdu sjálfan sig á unglingsárum.

Mörgum árum síðar kemur þetta fólk til að fá sér húðflúr sem fela ör.

Ein kona útskýrir: „Það eru margir fordómar í þessu efni. Margir sjá fólk í okkar aðstæðum og halda að við séum bara að leita að athygli og þetta er mikið vandamál, því þá fáum við ekki nauðsynlega aðstoð…“

Ástæðurnar fyrir því að fólk velur að skaða sig eru flóknar og erfitt getur verið að skilja þær, skrifar Robert Mueller. Hins vegar er almennt talið að slík hegðun sé leið til að losa eða dreifa athygli frá yfirþyrmandi tilfinningalegum sársauka og reiði, eða til að „taka aftur stjórn á sér“.

Skjólstæðingur Nikolai segir að hún iðrast mjög og iðrast þess sem hún gerði sjálfri sér: „Mig langar að fá mér húðflúr til að fela örin mín, því ég finn fyrir djúpri skömm og sektarkennd yfir því sem ég gerði sjálfri mér … Þegar ég eldist horfi ég á örin þeirra með skömm. Ég reyndi að dylja þau með armböndum – en það þurfti að fjarlægja armböndin og örin sátu eftir á höndum mínum.

Konan útskýrir að húðflúrið hennar tákni vöxt og breytingar til hins betra, hjálpaði henni að fyrirgefa sjálfri sér og er áminning um að þrátt fyrir allan sársaukann getur kona samt breytt lífi sínu í eitthvað fallegt. Fyrir marga á þetta við, til dæmis kemur fólk með ólíkan bakgrunn til Nikolai – einhver þjáðist af vímuefnafíkn og leifar af myrkum tímum voru eftir í höndum þeirra.

Að breyta örum í falleg mynstur á húðinni hjálpar fólki að losna við skömm og vanmátt

Að auki gerir það þér kleift að finna stjórn á líkama þínum og lífi almennt og jafnvel koma í veg fyrir sjálfsskaða ef sjúkdómsárásir endurtaka sig. „Ég held að hluti af þeirri lækningu sé líka að líða jafn falleg, endurnærð að innan sem utan,“ segir listamaðurinn.

Enski klerkurinn John Watson, sem gaf út undir dulnefninu Ian MacLaren um aldamót XNUMX. og XNUMX. aldar, á heiðurinn af tilvitnuninni: „Vertu miskunnsamur, því að sérhver maður berst upp á brekku. Þegar við hittum einhvern með mynstur á húðinni getum við ekki dæmt og vitum ekki alltaf hvaða kafla lífsins það er að tala um. Kannski ættum við að muna að hvert húðflúr getur falið mannlega reynslu sem er nálægt okkur öllum - örvæntingu og von, sársauka og gleði, reiði og ást.

Skildu eftir skilaboð