Ristillhreinsun með þjóðlegum úrræðum

Óþægindi í maga, kviðverkir og ævarandi vindgangur - þetta er ekki tæmandi listi yfir vandamál sem orsakast af gjalli í þörmum. Við þau bætast gyllinæð, vítamínskortur, húð- og sómatískir sjúkdómar, taugasjúkdómar, venjulegur kvef og að lokum þyngdaraukning. Tókstu eftir þeim heima? Þá munu þjóðlegar aðferðir við að hreinsa eitt mikilvægasta líffæri mannslíkamans hjálpa þér!

Reglur og tilmæli

Það eru mistök að trúa því að þarmahreinsun heima fyrir eða innan veggja sjúkrastofnunar sé í ætt við föstudag. Þeir síðarnefndu eru jafn góðir og mikilvægir, en skila aðeins árangri ef engin gjall, hertur fjöldi er á veggjum slímhúðarinnar. Þegar hið síðarnefnda á sér stað er þörf á róttækum aðgerðum, annars er ekki hægt að forðast þróun langvarandi kvilla.

Hvað er mikilvægt að vita þegar byrjað er að þrífa?

• Bæði konur og karlar geta hreinsað þarmana með þjóðlegum aðferðum. Eina undantekningin er tilfelli þegar sjúklingar hafa frábendingar (nýlegar skurðaðgerðir, heilablóðfall, hjartaáföll, hjarta- og nýrnabilun, háþrýstingur, máttleysi, sjúkdómar í meltingarvegi, æxli eða sprungur í endaþarmsopi, hár líkamshiti, ARVI).
• Blæðing, þar með talin tíðablæðing, meðganga, brjóstagjöf, eru einnig þættir þar sem aðgerðinni er frestað þar til betri tíma.
• Jafnvel mildasta aðferðin mun aðeins hjálpa heilbrigðum líkama. Ef þér líður illa getur ástandið versnað.
• Feitar, sterkar, saltar, reyktar, súrum gúrkum, sælgæti eru bannorð á þrifatímabilinu. Flest þessara matvæla stuðla að útfellingu saursteina.
• Á sama tíma er ferskt grænmeti, ávextir, ber velkomið á þessu tímabili. Helst er það einnig gagnlegt fyrir mann að fylgja meginreglum aðskildrar næringar (ekki blanda próteini og kolvetnamat) að minnsta kosti á þeim dögum sem aðgerðin fer fram.
• Fylgstu með drykkjarreglunni (drekka allt að 2 lítra af vatni, helst ekki sódavatni, á dag). Ef þess er óskað er hægt að súrna það með sítrónusafa.

Öll hefðbundin lyf eru tímaprófuð, en ef einhverjar efasemdir eru, verður þú fyrst að ráðfæra þig við lækninn um viðeigandi notkun þeirra í þínu tilfelli.

Þjóðlegar leiðir til að hreinsa þarmana

Fáir vita að epli eru auðveldasta leiðin til að hreinsa þarma. Þau eru grundvöllur epli mataræðisins, sem hjálpar ekki aðeins við að léttast, heldur einnig til að bæta heilsu þína. Hvað þarf ég að gera? Borðaðu allt að 2 kg af ávöxtum á dag. Þar að auki geturðu drukkið vatn, en þú getur ekki borðað aðrar matvörur. Þú getur tekið hvaða epli sem er, en það er betra að hafna óhóflega súrum eða sætum. Að fara út í öfgar og líða óþægilegt við þrif er gagnslaust.

Epli innihalda trefjar, ávaxtasýrur, sem bæta peristaltis og flýta fyrir seytingu magasafa, hjálpa því þörmum við að hreinsa sig.

Salat „Broom“ eða „Broom“

Tilvalið fyrir þá sem eru ekki hrifnir af eplum. Til að nota það verður þú að:

• höggva eða rifna rauðrófur eða gulrætur;
• höggva hvítkál;
• dreyptu blöndunni af sítrónusafa eða ólífuolíu.

Þú þarft að velja hlutföllin sjálf. Aðalatriðið er að ganga úr skugga um að rúmmál hvítkálsins sé 2 sinnum rúmmál gulrótar og rófa.

Söltun á réttinum er bönnuð!

Nauðsynlegt er að borða það daglega í 7 daga í stað kvöldmatar. Slík reglusemi mun borga sig með vöxtum: líkaminn verður hreinsaður af eiturefnum og eiturefnum og líkamsþyngd minnkar. Áhrifin nást vegna framúrskarandi hægðalyfsáhrifa grænmetis. Þar að auki, ferskt, bæta þau einnig útlim og stuðla að hægðatregðu. Við the vegur, panicle salat er reglulega í árangursríkum þyngdartapi mataræði. Prófaðu það og þú munt sjá það sjálfur.

Hreinsandi kefír drykkur

Ferskur kefir hefur lengi verið metinn fyrir vægan hægðalosandi áhrif. Í þessu skyni drukku þeir það í sinni hreinu mynd, en þjóðlæknar gengu lengra. Þeir buðu upp á eigin, nokkuð endurbætta uppskrift.

Til að undirbúa vöruna þarftu:

• kefir við stofuhita - 200 ml;
• jurtaolía - 1 msk. l.;
• salt - 0,5 tsk.

Innihaldsefnunum er blandað saman og blandað saman. Drykkurinn er neytt á kvöldin fyrir svefn, þá á morgnana er náttúruleg tæming, sem hreinsar líkamann. Ferill meðferðar er ákvarðaður hver fyrir sig, en ráðlagt er að taka lyfið ekki oftar en á 3 daga fresti. Að jafnaði er 2-3 sinnum nóg.

Til að auka áhrifin er gagnlegt að borða salat af fersku hvítkáli, epli eða hvítlauksrif á morgnana.

Taktu eftir! Kefir, jafnvel í sinni hreinu mynd, er mjög gagnleg vara. Það inniheldur kalk, sem kemur í veg fyrir óhóflegan, óeðlilegan ofvöxt ristilfrumna. Þetta á sérstaklega við um konur, vegna þess að legslímuvilla í ristli, og þetta er það sem sjúkdómurinn er kallaður, er oftar aukaatriði sem þróast eftir legslímuvilla í leginu. Það getur komið fram í allt að 40 - 45 ár.

Jógúrt hefur svipaða eiginleika. Við the vegur, til að ná hámarks árangri, ætti að bæta ávöxtum og berjum við gerjaðar mjólkurvörur.

Kissel úr sveskjum

Mild hægðalosandi áhrif eru helsti kosturinn við þennan drykk. Til að þessi aðgerð geti átt sér stað verður þú að gera:

• Sveskjur - 0,5 kg;
• buckthorn gelta - 50 g;
• Holosas - 1 flaska. (síróp, sem er í apótekinu).

Hellið 2 lítrum af vatni í pott, setjið sveskjur og gelt hér. Síðan er ílátinu komið fyrir á meðalhita til að koma blöndunni að suðu. Þegar það sýður, lækkaðu hitann í lágmark og láttu pönnuna liggja á honum í 30 mínútur í viðbót. Síðan eru þeir fjarlægðir af hitanum, síaðir, þykkir kreistir í gegnum ostaklútinn. Kissel er kælt, sírópi er hellt í það, blandað saman. Geymið í gleri í kuldanum.

Drekkið 100 ml 2 klukkustundum eftir kvöldmat fyrir svefn.

Prune og þurrkað apríkósuhreinsiefni

Í sumum heimildum er einnig vísað til þess undir nafninu „Broom“ og allt þakkað fyrir þá hreinsuðu eign sem lýst er.

Til að undirbúa það skaltu taka:

• þurrkaðir ávextir - 300 g (sveskjur, rúsínur, þurrkaðir apríkósur, 100 g af hverri vöru);
• ólífuolía - 50 ml;
• Hunang - 50 g;
• þurrkuð tvíþætt netla - 100 g.

Þurrkaðir ávextir með netlum eru malaðir í kjöt kvörn og síðan blandað saman við hunang og jurtaolíu. Geymdu blönduna í gleri í kuldanum og taktu hana daglega í 30 daga. Ráðlagt magn er 2 - 3 msk. l., borðað á kvöldin og skolað niður með volgu vatni.

Að námskeiðinu loknu ættir þú að taka hlé í 6 mánuði og að því loknu er hægt að endurtaka aðgerðina. Við the vegur, varan er frábært til að léttast. Fyrir þá sem vilja taka eftir svipuðum áhrifum er mikilvægt að tryggja að kvöldmaturinn sé léttur og tímabær - eigi síðar en 4 - 5 klukkustundum fyrir svefn.

Flögnun með rauðrófu og rófusafa

Rauðrófur eru forðabúr með vítamínum og framúrskarandi hægðalyf. Auðveldasta leiðin til að hreinsa það er með því að drekka safa þess. Til undirbúnings þess skaltu taka 1 kg af rótaruppskeru. Safinn er þynntur með vatni í hlutfallinu 1: 2. Saltið og drekkið allan skammtinn yfir daginn ef vill. Fáir vita að það veikist ekki aðeins heldur dregur úr matarlyst og gerir venjulegan dag jafnvel að afferma.

Við the vegur, það er engin þörf á að henda kökunni sem var eftir safa framleiðslu. Það er betra að þorna það í ofninum, setja það í glerkrukku og loka því þétt með loki. Mælt er með því að taka það í 1 msk. l. hálftíma fyrir máltíðir. Námskeiðið ræðst af magni kökunnar: um leið og henni lýkur er hægt að trufla hreinsunarferlið í 2 mánuði og eftir það er leyfilegt að endurtaka allt. Tertuna á að geyma í kæli.

Við the vegur, það er einfaldari valkostur: sjóða 2 meðalstór rófur, afhýða þær, höggva, salta og stökkva með uppáhalds jurtaolíunni þinni. Neyta á kvöldin í stað kvöldmatar. Aðalatriðið er ekki á hverjum degi, heldur aðeins þegar það verður nauðsynlegt að afferma.

Mjólkurhreinsun á mysu

Til að undirbúa það þarftu:

• kefir - 1,5 l;
• grænmeti, ekki sterkju grænmeti - eftir smekk.

Sem slíkt grænmeti og kryddjurtir getur þú notað steinselju, dill, hvítkál, pastínur, lauk, sellerí, radísur eða gulrætur. Þú þarft ekki allt, aðeins það sem þér líkar betur við. Kefir er hellt í pott (málmlaus), sem síðan er settur í vatnsbað við mjög lágan hita. Valið grænmeti og kryddjurtir eru muldar og þegar kefir byrjar að breytast í kotasælu sofna þeir við það. Látið standa í 10 mínútur, fjarlægið síðan úr vatnsbaðinu og hellið í gegnum ostaklút. Drekkið 20 mínútum fyrir máltíð. Kotasæla, ef þess er óskað, er líka borðaður.

Hreinsun með grautum

Allt korn er ótrúlega gagnlegt, því þökk sé trefjum sem það inniheldur hreinsar það líkamann fullkomlega. En það eru meðal þeirra sem gera þér kleift að ná tilætluðum áhrifum hraðar. Það er um hrísgrjón og hafrar.

Til að útbúa gagnlegasta hafragrautinn í þessu tilfelli ættirðu að taka bæði innihaldsefnin 0,5 msk hvort. hver, skola þau og sjóða í 2,5 msk. vatn þar til það þykknar. Borðaðu fat án olíu. Að vísu er salt leyft að smakka.

Við the vegur, aðferðina er hægt að beita alls staðar.

Ferskur safaþrif

Kjarni aðferðarinnar er þegar í nafninu. Þú þarft að taka ávexti, síðast en ekki síst ósykrað og svolítið súrt. Það geta verið sítrusávextir, epli, plómur, en sum ber henta líka - til dæmis kirsuber. Ávaxtasýra gefur þeim súrleika, en helsti kosturinn er hæfileikinn til að leysa upp harða saur. Til að auka áhrifin er hægt að sameina safa með klíð.

Samkvæmt þessari hreinsunaraðferð þarftu á 60 mínútna fresti að drekka 1 msk. safa. Námskeiðið er 1 dagur, en ekki er mælt með þessum degi að borða eða drekka neitt annað. Þú getur „hreinsað“ á þennan hátt ekki oftar en einu sinni á tveggja vikna fresti.

Rangt mataræði, svefnleysi, streita ... Svo virðist sem allt í nútíma lífi stuðli að útliti saursteina. Að hluta til, já, en það er hægt að koma í veg fyrir það versta sem þeir geta gert. Þar að auki er mikilvægt að bæði hreinsa þarmana reglulega og borða mikið af ávöxtum, grænmeti, morgunkorni, drekka nægan vökva og vera viss um að skipuleggja föstu daga. Með öðrum orðum, veðja ekki aðeins á að laga vandamálið, heldur einnig á forvarnir.