Efnisyfirlit
- Almenn lýsing
- Orsakir
- Einkenni
- Fylgikvillar
- Forvarnir
- Meðferð í almennum lækningum
- Gagnleg matvæli við kvefi
- þjóðfræði
- Hættulegar og skaðlegar vörur
- Upplýsingaheimildir
Almenn lýsing á sjúkdómnum
Algengur kvef er veirusýking í öndunarfærum í efri og neðri öndunarvegi. Kuldatímabilið í okkar landi stendur frá október til apríl þar sem skortur á sólarljósi veldur virkni vírusa. Á þessu tímabili er fullorðinn fullur veikur að meðaltali 2-3 sinnum.
Sem slíkt er hugtakið „kalt“ í læknisfræði ekki til. Merki um allar tegundir bráðra öndunarfærasýkinga og bráða veirusýkinga í öndunarfærum falla að þessari skilgreiningu.
Orsakir kvefs
Algengur kvef vísar til öndunarfærasýkinga, sem myndast af völdum vírusa eða sjúkdómsvaldandi baktería. Á köldu tímabili, í blautu veðri, eykst hættan á kvefi, vegna þess að ofkæling veikir ónæmisvarnir líkamans.
Tíðni kulda fer eftir ástandi ónæmiskerfis viðkomandi. Fólk með skerta ónæmi fær mun oftar kvef. Eftirfarandi þættir vekja líkurnar á því að verða kvefaður:
- erfðafræðilega tilhneigingu - sérstök uppbygging öndunarvegar, sem erfast;
- streita - vekja framleiðslu á kortisóli, sem dregur úr verndandi eiginleika slímhúðarinnar;
- misnotkun áfengir drykkir og reykingar;
- hreyfingarleysi og ofát;
- vinna við framleiðslu með auknu ryki, reykja, með efni. Þessir faglegu þættir hafa neikvæð áhrif á verk berkjanna;
- AIDS og meðfæddur ónæmisbrestur;
- alvarleg langvarandi meinafræðisem veikja ónæmiskerfið;
- óloftræst herbergi skapa öll skilyrði fyrir fjölgun baktería og útbreiðslu vírusa;
- tilviljanakenndar móttökur sýklalyf og hormónalyf;
- meinafræði í meltingarvegi, þar sem ónæmisástandið er beint háð ástandi maga og þörmum.
Sjúkdómsvaldandi bakteríur eða vírusar komast inn í mannslíkamann í gegnum öndunarveginn, þeir komast í slímhúðina og byrja að framleiða eiturefni. Að jafnaði varir tímabilið milli sýkingar og upphaf birtingarmyndar sjúkdómsins ekki meira en 2 daga.
Einkenni kulda
Dæmigert einkenni kulda eru:
- 1 stíflað nef, hnerra, þungur nefslosun[4];
- 2 kitlandi tilfinningu, hósti og hálsbólga [3];
- 3 verkir í höfuðverk;
- 4 veikleiki, þreyta;
- 5 tárum;
- 6 hásin í röddinni;
- 7 verkir í líkamanum;
- 8 hrollur;
- 9 aukin svitamyndun;
- 10 hækkað hitastig;
- 11 roði í sclera.
Fylgikvillar kulda
Með kvefi er hætta á bakteríusýkingu og þá getur kvef breyst í hálsbólgu eða valdið slíkum fylgikvillum:
- hjartasjúkdóma - Ómeðhöndluð hjartaöng getur valdið bilun í hjartalokum, getur valdið hjartsláttartruflunum og bráðri hjartavöðvabólgu, allt að hjartabilun;
- langvarandi þreytuheilkenni þróast með langvarandi sýkingartímabili, til dæmis með skútabólgu. Eftir að sjúklingurinn hefur jafnað sig í allt að 2 mánuði getur alvarlegur slappleiki, lítil skilvirkni, þreyta, nætursviti, sundl truflað;
- liðasjúkdóma - Streptococcus bakteríur koma af stað sjálfsofnæmisferlum í líkama sjúklingsins, bólga, roði og verkir koma fram í liðum, fjölgigt myndast;
- lungnabólga getur komið fram eftir sjúkdóma í efri öndunarvegi;
Forvarnir gegn kvefi
Fyrirbyggjandi aðgerðir sem hjálpa til við að draga úr fjölda kvef eru:
- 1 fjölbreytt næring og góður svefn;
- 2 herða, sem ætti að byrja á sumrin;
- 3 að taka vítamínfléttur á haustin og vorin;
- 4 að taka fyrirbyggjandi lyf við faraldri;
- 5 ef mögulegt er, forðastu líkamlegt álag og streituvaldandi aðstæður;
- 6 forðastu ofkælingu, klæðast heitum fötum í köldu veðri;
- 7 raka loftið í herbergjum þar sem hitari er í gangi;
- 8 meðhöndla tímanlega fyrstu einkenni kvef;
- 9 reglulegar göngur í fersku lofti;
- 10 í faraldri, klæðast hlífðarhámarki á fjölmennum stöðum;
- 11 þvoðu hendurnar oftar og snertu ekki andlit þitt með höndunum;
- 12 ef sjúklingur er í húsinu, þá ættir þú að einangra hann í sérstöku herbergi, úthluta sérstöku handklæði og leirtau.
Köld meðferð í almennum lækningum
Til að koma í veg fyrir fylgikvilla vegna kvef ætti að hefja meðferð þegar fyrstu einkenni koma fram. Hafa ber í huga að aukinn líkamshiti hjálpar líkamanum að berjast við smit, svo þú ættir ekki að slá hann niður fyrr en hitamælirinn er ekki meiri en 38-38.5 gráður.
Til að losna við eiturefni og þynna slím ættirðu að drekka eins mikið heitt te, ávaxtadrykki og ávaxtadrykki og mögulegt er. Við lágan hita er gagnlegt að svífa fæturna daglega, taka vítamínfléttur. Það er mjög mikilvægt að fylgja hvíld í rúminu ef kvef er, þú ættir ekki að bera það „á fótunum“, þetta eykur hættuna á fylgikvillum.
Við kulda eru sjúkraþjálfunaraðferðir árangursríkar: innöndun, UHF, rör, leysir. Sýklalyf eru tengd saman þegar bakteríusýking er fest.
Gagnleg matvæli við kvefi
Næring sjúklings meðan á kvefi stendur ætti að miða að því að auðvelda meltingarveginn, svo að líkaminn hámarki orku sína til að berjast gegn sjúkdómnum. Í þessu tilfelli ætti að vera jafnvægi á mataræðinu þannig að meðan á veikindum stendur skortir ekki vítamín og snefilefni:
- 1 að hámarki ávexti og grænmeti sem eru rík af trefjum og vítamínum sem hægt er að neyta bæði hrár og soðinn og bakaður;
- 2 plöntuprótein örva vinnu hvítfrumna. Þar á meðal eru hnetur, belgjurtir, hveiti og hafraklíð;
- 3 auðveldlega meltanleg kolvetni - bókhveiti, haframjöl og hrísgrjón;
- 4 sítrusávöxtur - appelsínur, sítrónur, mandarínur, pomelo;
- 5 laukur og hvítlaukur sem öflug örverueyðandi matvæli;
- 6 halla grænmetissoð;
- 7 soðið magurt kjöt;
- 8 svartur pipar er náttúrulegt sótthreinsandi lyf;
- 9 fitusnauðar mjólkurvörur - gerjuð bakaðri mjólk, jógúrt, kefir, jógúrt.
Hefðbundin lyf til meðferðar við kvefi
- drekka sem te á daginn decoction af rosehip berjum, sem uppspretta C -vítamíns;
- höggva 1 sítrónu með hýði, bæta 1 msk. hunang, hrært, kælt og tekið 0,5 tsk nokkrum sinnum á dag;
- afhýða radísuna, höggva, bæta hunangi við og taka 1 tsk þrisvar á dag;
- saxaðu laukinn, settu hann í grisju og andaðu að þér laukgufum 2 sinnum á dag í 5 mínútur;
- drekka te byggt á hindberjalaufum að viðbættu hunangi;
- nota afköst sem byggjast á sólberjalaufum;
- drekkið á fastandi maga ½ msk. gulrótarsafi;
- þú getur losað þig við nefrennsli með því að setja 1 dropa af granolíu í hverja nös[2];
- sjóða kartöflur, bæta tröllatréolíu við vatnið, beygja yfir pönnuna, hylja með handklæði og anda að sér gufunni í 10 mínútur;
- með kvefi, grafið nefið með nýpressuðum aloe safa;
- skola nefið með sprautu sem er fyllt með sjávarsaltlausn;
- jarða nefið með nýpressuðum rófa safa;
- þú getur mýkt hósta með því að drekka glas af volgu mjólk með skeið af hunangi og smjöri á kvöldin;
- til þess að róa hóstakast skaltu leysa skeið af hunangi hægt upp[1];
- beittu þjöppu af saxaðri ferskri piparrót á bringuna;
- nuddaðu baki og bringu sjúklingsins með heitum sinnepsolíu;
- til að lækka hitastigið, nudda líkama sjúklingsins með ediki þynnt með vatni;
- drekka seyði sem byggist á síkóríurót með því að bæta við hindberjasultu;
- gargle með decoction af viburnum gelta.
Hættulegur og skaðlegur matur við kvefi
Heilbrigt mataræði við kvefi þarf að hafna matvælum sem hafa neikvæð áhrif á meltingarveginn:
- útiloka alkohól drykki sem draga úr ónæmi;
- sterkt kaffi og te, sem þurrka líkamann;
- takmarka notkun á salti, sem hefur getu til að halda vökva í líkama sjúklingsins;
- versla sælgæti;
- skyndibiti og franskar;
- feitur, reyktur og súrsaður matur;
- fyrstu réttir byggðir á feitu kjöti og fisk seyði;
- ferskt sætabrauð og sætabrauð;
- feitur fiskur og kjöt.
Notkun efnis án skriflegs samþykkis fyrirfram er bönnuð.
Stjórnin ber ekki ábyrgð á neinni tilraun til að beita neinum uppskriftum, ráðum eða mataræði og ábyrgist heldur ekki að tilgreindar upplýsingar muni hjálpa þér eða skaða þig persónulega. Vertu skynsamur og hafðu alltaf samband við viðeigandi lækni!
Attention!
Stjórnin ber ekki ábyrgð á neinum tilraunum til að nota upplýsingarnar sem gefnar eru og ábyrgist ekki að þær muni ekki skaða þig persónulega. Ekki er hægt að nota efnin til að ávísa meðferð og greina. Hafðu alltaf samband við lækninn þinn!