Efnisyfirlit
Að hitta Carl Rogers eru þáttaskil í öllu lífi mínu. Það er enginn annar atburður í henni sem hafði jafn sterk og skýr áhrif á persónuleg og fagleg örlög mín. Haustið 1986 tók ég, ásamt 40 samstarfsmönnum, þátt í öflugum samskiptahópi, sem var haldinn í Moskvu af fremstu fulltrúa mannúðarsálfræðinnar, Carl Rogers. Málþingið stóð í nokkra daga en það breytti mér, hugmyndum mínum, viðhengi, viðhorfum. Hann vann með hópnum og var á sama tíma með mér, heyrði og sá mig, gaf mér tækifæri til að vera ég sjálfur.
Carl Rogers taldi að sérhver manneskja ætti skilið athygli, virðingu og viðurkenningu. Þessar meginreglur Rogers urðu grundvöllur meðferðar hans, „persónumiðaðra nálgunar“ hans almennt. Fyrir störf sín sem byggðust á þessum ákaflega einföldu hugmyndum að því er virðist var Carl Rogers tilnefndur til friðarverðlauna Nóbels árið 1987. Fréttin um þetta bárust honum þegar hann var í dauðadái.
Stærsti mannkostur Carls Rogers er að mínu mati fólginn í þeirri staðreynd að hann gat gert með persónuleika sínum það flókna innra verk að verða homo humanus - manneskjuleg manneskja. Þannig opnaði hann fyrir mörgum „rannsóknarstofu húmanismans“, þar sem allir sem leitast við að festa sig í sessi fyrst í sjálfum sér, og síðan í samskiptum annarra, pax humana – hinn mannlega heimur fer í gegnum.
Stefnumót hans
- 1902: Fæddur í úthverfi Chicago.
- 1924-1931: Landbúnaðar-, guðfræðimenntun, þá – MS, Ph.D. í sálfræði frá Teachers College, Columbia University.
- 1931: Klínískur sálfræðingur hjá Barnahjálparmiðstöðinni (Rochester).
- 1940-1957: Prófessor við Ohio State University, síðan við háskólann í Chicago.
- 1946-1947: Forseti American Psychological Association.
- 1956-1958: Forseti American Academy of Psychotherapists.
- 1961: Einn af stofnendum American Association for Humanistic Psychology.
- 1968: Opnar Center for the Study of Man í La Jolla, Kaliforníu. 1969: Heimildarmynd hans Journey into Self, um starf sálfræðihóps, hlýtur Óskarsverðlaun.
- 1986: Stýrir öflugum samskiptahópum með sálfræðingum í Moskvu og Tbilisi.
- 14. febrúar 1987: lést í La Jolla, Kaliforníu.
Fimm lyklar að skilningi:
Allir hafa möguleika
„Allt fólk hefur getu til að byggja upp líf sitt á þann hátt að það veiti því persónulega ánægju og sé um leið uppbyggilegt í félagslegu tilliti. Fólk hefur tilhneigingu til að þróast í jákvæða átt. Þetta þýðir ekki að svo verði, en allir fæðast með slíka möguleika. Sem barn fylgdist Rogers með miklu náttúrulegu lífi, einkum þróun fiðrilda. Kannski, þökk sé hugleiðingum um umbreytingu þeirra, fæddist tilgáta hans um mannlega möguleika, síðar studd af sálfræðiæfingum og vísindarannsóknum.
hlustaðu á að heyra
„Það skiptir ekki máli hversu djúpt eða yfirborðskennt það sem maður er að tala um, ég hlusta á hann af allri þeirri athygli, kostgæfni sem ég er fær um.“ Við tölum mikið en við hlustum hvorki né heyrum hvort í öðru. En tilfinningin fyrir gildi manns, þýðingu, kemur upp til að bregðast við athygli annarrar manneskju á okkur. Þegar heyrt er í okkur eru hindranir fjarlægðar - menningarlegar, trúarlegar, kynþáttar; þar er fundur manns með manni.
Skildu hinn aðilann
„Aðaluppgötvun mín myndi ég orða sem hér segir: Ég áttaði mig á því hversu mikils virði það er að leyfa mér að skilja aðra manneskju. Fyrstu viðbrögð við fólki er löngunin til að meta það. Örsjaldan leyfum við okkur að skilja hvað orð, tilfinningar, skoðanir annarrar manneskju þýða fyrir hann. En það er einmitt þetta viðhorf sem hjálpar öðrum að sætta sig við sjálfan sig og tilfinningar sínar, breytir okkur sjálfum, sýnir eitthvað sem áður hafði farið framhjá okkur. Þetta á einnig við í sálfræðilegu sambandi: það eru ekki sérstakar sálfræðilegar aðferðir sem ræður úrslitum, heldur jákvæð viðurkennd, fordómalaus samkennd og raunveruleg sjálftjáning meðferðaraðilans og skjólstæðings hans.
Hreinskilni er forsenda samskipta
„Af reynslu minni af öðrum hef ég komist að þeirri niðurstöðu að í langtímasambandi sé ekkert vit í því að þykjast vera einhver sem ég er ekki.“ Það þýðir ekkert að láta eins og þú elskar ef þú ert fjandsamlegur, að virðast rólegur ef þú ert pirraður og gagnrýninn. Sambönd verða ekta, full af lífi og merkingu þegar við hlustum á okkur sjálf, erum opin fyrir okkur sjálfum og þar af leiðandi fyrir maka. Gæði mannlegra samskipta ráðast af hæfni okkar til að sjá hver við erum, að samþykkja okkur sjálf, ekki fela okkur á bak við grímu - frá okkur sjálfum og öðrum.
Hjálpaðu öðrum að verða betri
Að búa til andrúmsloft þar sem þú getur tjáð þig opinskátt, tilfinningar þínar, það er hagstæðar fyrir mannlegan þroska, er verkefni ekki aðeins fyrir sálfræðinga. Það ætti að vera þjónað af öllum þeim sem þekkja félagslegar starfsgreinar, það ætti að vera kynnt af persónulegum, fjölskyldulegum, faglegum - í einu orði, hvaða mannlegu sambandi sem er. Hvert okkar getur hjálpað til við að bæta hinn aðilann í samræmi við eigin fyrirætlanir og markmið.
Bækur og greinar eftir Carl Rogers:
- Kynning á sálfræðimeðferð. Myndun mannsins“ (Progress, Univers, 1994);
- „Ráðgjöf og sálfræðimeðferð“ (Eksmo, 2000);
- „Frelsi til að læra“ (Sense, 2002);
- „Búendamiðuð nálgun í sálfræðimeðferð“ (Questions of Psychology, 2001, nr. 2).