Heilinn eða bakterían: hver stjórnar okkur?
Af hverju geta ekki allir léttast, hætt að reykja eða stofnað fyrirtæki? Hjá sumum er árangur lífsstíll, fyrir aðra - ófundinn draumur og öfund. Hvaðan kemur traust, virkt, bjartsýnt fólk? Hvernig á að vera meðal þeirra? Og hvaða hlutverki gegnir matur í þessu? Tilkomumikil uppgötvun vísindamanna frá Oxford gæti að eilífu breytt skilningi okkar á mannslíkamanum og persónuleika hans.
Telur þú að heilinn sé áhrifamesti líffærinn í líkama okkar? Örugglega. En hann hefur, eins og allir höfðingjar, ráðgjafa, ráðherra og bandamenn sem draga saman strengina á réttum tíma. Og í þessum leik hefur þarminn mest tromp: í honum búa um trilljón bakteríur af 500 tegundum og heildarþyngd 1 kg. Það eru fleiri en stjörnur í vetrarbrautinni og allir hafa sitt að segja.
Oxford vísindamennirnir John Bienenstock, Wolfgang Koons og Paul Forsyth rannsökuðu örverufrumur manna (safn örvera í þörmum) og komust að stórkostlegri niðurstöðu: bakteríurnar sem lifa inni í þörmum hafa áhrif sem okkur hefði ekki getað grunað.
Þú hefur líklega heyrt um tilfinningagreind oftar en einu sinni. Hornsteinn sjálfsþjálfunarþjálfunar, tilfinningagreind er hæfileiki manns til að skilja rétt tilfinningar sínar og annarra og þar af leiðandi stjórna þeim. Svo, stig þess fer algjörlega eftir samsetningu örverunnar! Þarmabakteríur hafa bein áhrif á taugakerfið, þær eru færar um að breyta hegðun manna og jafnvel hvetja til langana, forrita til að mæta þörfum smásjábúa. Samlífi einstaklinga með bakteríur getur farið til hliðar: árásargjarn örvera gerir mann hamlandi, afturkölluð, þunglyndur og því misheppnaður og óhamingjusamur. Það er þó ekki svo erfitt að sýna hver er meistarinn í líkamanum og láta bakteríurnar vinna fyrir sig.
20. júní 2016 ræddu læknir í læknavísindum, prófessor Andrey Petrovich Prodeus og sálfræðingur Victoria Shimanskaya nýjustu rannsóknir á sambandi tilfinningagreindar við örvera í þörmum meðan á spjallþættinum „Charming Thestine“ stóð í ramma vísindakaffihússins.
Skipuleggjendur fengu óvenjulegt nafn að láni frá lækninum og líffræðingnum Julia Enders, sem gaf út samnefnda bók árið 2014, tileinkuð áhrifum þörmanna og íbúa hennar á líf okkar.
Saman með áhorfendum komust sérfræðingar atburðarins að því: heilbrigður þarmi eykur tilfinningagreind og lífsgæði manns og lykillinn að heilbrigðum þörmum er í hagnýtri næringu. „Þú ert það sem þú borðar“ er nú vísindaleg staðreynd. Samsetning örvera í hverjum einstaklingi er mismunandi og fer eftir mataræði. Matur virkjar ýmsar gerðir í þörmum. Og ef sumir valda streitu og kvíða þá flýta aðrir fyrir viðbrögðum, bæta athygli og minni og hjálpa til við að stjórna tilfinningum. Samkvæmt sérfræðingi vísindakaffihússins, prófessor Andrey Petrovich Prodeus, „er örveruæxlið háð lífsstíl, næringu og arfgerð, en örverufrumna hefur einnig áhrif á þroska og virkni manns, líffæri hans og kerfi.“
„Jákvæðustu“ vísindamennirnir kölluðu mjólkurvörur. Bestu vinir mannsins eru jógúrt og önnur probiotic matvæli. Þeir styðja við heilbrigt jafnvægi örverunnar og hafa jákvæð áhrif á starfsemi þarma og ástand tilfinningagreindar. „Vel þróuð tilfinningagreind gefur einstaklingi hvatningu, hjálpar til við að átta sig á sjálfum sér og eykur sjálfsálit. Það er ótrúlegt hvað við erum háð því hvað við borðum í þessum skilningi! Hamingja og velgengni verða lífeðlisfræðilegir vísbendingar um líkamann, og í samræmi við það er hægt að verða hamingjusamari og farsælli þökk sé vali á hagnýtri næringu og reglulegri notkun probiotics. Þessar rannsóknir eru að gera byltingu í sálfræði og læknisfræði," - sagði sérfræðingur vísindakaffihússins, sálfræðingur Victoria Shimanskaya.