Efnisyfirlit
Almenn lýsing á sjúkdómnum
Astigmatism er augnsjúkdómur þar sem lögun linsu eða hornhimnu er óregluleg og þess vegna sér sjúklingurinn allt í kringum sig brenglað, bogið.
Stigmatism linsu (sjaldgæfari tegund sjúkdóms) og astigmatism í hornhimnu eru einangruð eftir því hvað er skemmt.
Stigmatism gerist:
- 1 framsýni - sjúklingurinn þjáist af framsýni, en í sumum lengdarborgum er stig hennar hærra og hjá öðrum minna;
- 2 skammsýnn - svipuð staða, eins og með framsýna astigmatism, aðeins í stað fjarsýni, hjá manni - nærsýni;
- 3 blandað - í sumum lengdarborgum er framsýni og í sumum - nærsýni.
Mismunandi stig:
- ljós (sjónskerpa minnkar í 3 díópertur);
- miðlungs (3-6 díóptrar munur á ásum);
- alvarleg (sjón veikst af meira en 6 díópertum).
Form og orsakir sjúkdómsins:
- 1 arfgengur (meðfæddur) - gerir vart við sig fyrstu dagana eftir fæðingu, en stundum getur það gengið fram án meinlætis (ef sjónskerpa versnar í 1 díópter), ef hærri, þá eru röskun á sýnilegri mynd og sjúkdómurinn ætti að vera meðhöndlaður og leiðrétt;
- 2 áunninn - kemur fram eftir að hafa orðið fyrir augnskaða, aðgerðum og eftir að hafa orðið fyrir augnsjúkdómum.
Einkenni dæmigerð fyrir astigmatism:
- það er engin leið að beina sjónum að ákveðnum hlut;
- augu þreytast fljótt;
- tíður höfuðverkur vegna álags í augum;
- rifandi augu;
- beinar línur líta út fyrir að vera brenglaðar;
- augasteinninn er stöðugt pirraður og hefur rauðleitan blæ;
- sársauki og sársauki í augum;
- tvískipting, óljós mynd sem birtist;
- óþægindi í augum (kláði, eins og augun væru þakin sandi);
- tilvist svarta eða bjarta hvíta punkta (bletti).
Holl matvæli við astigmatisma
Íhaldssama aðferðin við meðferð er jafnvægi á mataræði sem felur í sér neyslu steinefna, snefilefna og vítamína. Einnig þarftu að bæta andoxunarefnum við mataræðið - þau hafa góð áhrif á endurnýjun sjónhimnunnar. Svo þarftu að borða:
- grænmeti: grasker, tómatar, gulrætur, gúrkur, paprika, hvítkál, rófur;
- ávextir, ber og safi, compots, ávaxtadrykkir úr: bláberjum, trönuberjum, vínberjum (sérstaklega bláum og fjólubláum afbrigðum), rifsberjum, plómum, sítrusávöxtum, kirsuberjum og kirsuberjum, melónum;
- mjólkurvörur;
- hnetur og fræ;
- korn;
- kjöt og fiskur (betra er að gufa, sjóða eða plokkfiskur);
- grænt: spínat, dill, steinselja, sellerí (mjög gagnlegt í samsetningu með agúrku).
Tillögur:
- 1 það er nauðsynlegt að borða í molum og reikna matarmagnið á eftirfarandi hátt: 80% af öllum mat ætti að borða í morgunmat og annan morgunmat, hádegismat og síðdegiste og afganginn 20% ætti að vera kvöldmatur (það ætti að vera a.m.k. 2 klukkustundir fyrir svefn);
- 2 þú þarft að drekka mikið af vökva, helst á morgnana og á kvöldin, drekka glas af grænmeti eða ávaxtasafa (berja);
- 3 borða meira af fersku grænmeti og ávöxtum (þau innihalda meira af næringarefnum), kryddaðu salöt með jurtaolíu (sólblómaolía, ólífuolía, hörfræ) í staðinn fyrir umbúðir í búð, sósur og majónes.
Hefðbundin lyf við astigmatism
Til að grípa ekki til aðferða hefðbundinnar læknisfræði er betra að prófa náttúrulyf og lækningaæfingar fyrst.
Það er þess virði að nota eftirfarandi uppskriftir:
- Drekktu þykkni úr þrúgum. Það er öflugt andoxunarefni af náttúrulegum uppruna sem hjálpar til við að styrkja virkni sjónhimnu og auka næmi augna.
- Drekktu, eins og te, afkökun augnbragðs (þrisvar á dag, hálft glas). Mikilvægt! Þegar þú tekur það geturðu ekki drukkið áfengi. Þessir tveir hlutir eru ekki samhæfðir! Til að útbúa lítra af soði þarf 50-60 grömm af söxuðum og þurrkuðum kryddjurtum sem verður að hella með sjóðandi vatni og gefa í 3 klukkustundir. Sía. Geymið í kæli ekki meira en þrjá daga.
- Drekka veig, útdrætti og borða bláberjasultu og bara fersk ber. Þú getur líka drukkið decoctions úr því.
- Motherwort innrennsli. Hellið 30 grömmum af grasi með 300 millilítrum af heitu vatni, látið standa í 30-40 mínútur, látið fara í gegnum ostaklútinn. Drekkið 2-3 matskeiðar á dag, í nokkrum skömmtum. Þar sem móðurjurt hefur róandi áhrif er betra að taka soðið eftir síðdegissnarl.
- Það eru goji ber. Notkun þeirra bætir fókus auga og styrkir sjónhimnu, þökk sé mörgum amínósýrum og vítamínum (það eru um 20 þeirra í þessum berjum).
- Í 90 daga skaltu drekka seyði (að minnsta kosti 100-200 millilítra), soðið úr hundrað grömmum af hrútlifur. Lifrin sjálf er borðuð fyrir hádegismat eða morgunmat (þar sem hún er þægilegri fyrir hvern sem er). Í stað lambakjöts má taka nautalifur en áhrifin verða veikari og námskeiðið ætti að vera lengra í mánuð.
- Kirsuber er mjög gagnlegt. Þú þarft að borða það allt tímabilið. Þú getur búið til augnþjöppun úr kvoðu sinni.
- Gagnlegir safar og blöndur þeirra af gulrótum, rauðrófum og gúrkum eða gulrótum (í hlutfallinu 3 til 1 og 1), steinselju, sellerí, endive (á genginu 7: 5: 2), eða úr gulrótarsafa og spínatsafa (tvö það verður að vera hlutfall við eitt).
Til að treysta niðurstöðuna er nauðsynlegt að stunda leikfimi stöðugt og daglega fyrir augun, sem inniheldur eftirfarandi æfingar:
- 1 Sestu á stól með beint bak. Líttu niður, síðan upp. Endurtaktu 5 sinnum. Eftir það skaltu festa augnaráð þitt á tiltekið efni og reyna að láta ekki trufla þig eins lengi og þú getur. Færðu síðan augnaráðið til vinstri og hægri. Gerðu það þrisvar sinnum.
- 2 Meðan þú ert í sömu stöðu skaltu líta á oddinn á nefinu. Haltu augnaráðinu á honum meðan þú hefur styrk. Eftir - hringðu augun í mismunandi áttir. Vararæfingar 5 sinnum.
- 3 Lokaðu augunum, nuddaðu þau, opnaðu þau, blikkaðu. Endurtaktu 3 sinnum (nálgast í 1 mínútu).
- 4 Til að þjálfa vöðvana skaltu fyrst halda fókusnum á næsta hlut, líta síðan út um gluggann og halda augnaráðinu á lengsta hlutinn. Breyttu skoðunum þínum annaðhvort í nálægt eða fjarlægum hlutum.
Einnig ætti að íhuga tegund astigmatisms. Með fjarsýni - þú þarft að læra og æfa tæknina til framsýni, ef stinningsleysi er nærsýni - við nærsýni.
Hættulegur og skaðlegur matur við astigmatisma
Til að vernda augun frá rýrnun og veikingu sjóntaugavöðva þarftu að takmarka inntöku eins mikið og mögulegt er:
- of feitur, steiktur, sterkur, saltur og sætur matur;
- áfengi;
- rotvarnarefni og hálfunnar vörur;
- hætta að reykja.
Attention!
Stjórnin ber ekki ábyrgð á neinum tilraunum til að nota upplýsingarnar sem gefnar eru og ábyrgist ekki að þær muni ekki skaða þig persónulega. Ekki er hægt að nota efnin til að ávísa meðferð og greina. Hafðu alltaf samband við lækninn þinn!