Efnisyfirlit
Tilvist sérstakra matvæla sem geta gert kynlíf beggja kynja bjartara og ríkara hefur verið þekkt frá örófi alda. Þessi þekking var vandlega geymd og miðlað frá kynslóð til kynslóðar. Þrátt fyrir þá staðreynd að fyrr voru þeir aðeins fáir tiltækir - aðalsmenn og prestar, nú á dögum geta næstum allir kynnt sér listann þeirra. Hvað þarf til þessa? Löngun og ... 10 mínútur af frítíma.
Aphrodisiacs: frá uppruna til nútímans
ástardrykkur Eru efni sem geta aukið kynhvöt. Hugtakið sjálft kemur frá grísku „afrodisios„-“ varðandi Afrodite “- grísku gyðju ástar og fegurðar.
Á mismunandi tímum og í mismunandi löndum hafa vörur með innihaldi þeirra fengið mismunandi nöfn. Algengasta - "elska af ást„Og“ást potion“. Þar að auki voru þeir sérstaklega vinsælir til forna, þegar ekki aðeins velferð einnar fjölskyldu, heldur einnig alls ættarinnar, fór beint eftir fjölda barna. Síðan þá hefur hlutverk þeirra breyst nokkuð. Þau eru ekki lengur notuð til að auka frjósemi. Engu að síður er leitað til þeirra ef þeir vilja upplifa nýjar skynjanir, skila næmni í samband eða einfaldlega endurvekja ástríðu.
Áhrif ástardrykkur á líkama konu
Efasemdarmenn efast oft um áhrif notkunar ástardrykkju, eins og raunar annarra. Þeir trúa því ekki að borðuð ostra geti snúið hausnum á bólfélaga sínum. Þar að auki staðfesta þeir niðurstöður sínar með persónulegri reynslu. En til einskis.
Vísindamenn hafa sannað að notkun slíkrar fæðu eykur blóðrásina, bætir efnaskipti, flýtir fyrir hjartsláttartíðni og eykur næmi erogenous svæða. Að auki eru slík matvæli rík af andoxunarefnum, vítamínum og fituefnaefnum, sem ekki aðeins styðja við ónæmi konunnar, heldur hjálpa líkama hennar að berjast við fyrstu einkenni öldrunar.
Og hátt innihald vítamína B, C og K í þeim stuðlar einnig að tapi umfram þyngd. Fyrir vikið batnar heilsufar, hormóna bakgrunnur er eðlilegur og testósterón stig hækkar. En það er frá þessu hormóni sem kynhvötin er háð.
Næring kvenna og kynhvöt
Fyrir konur með lítið kynhvöt mælum læknar fyrst og fremst með því að bæta hnetum, morgunkorni og fitusnauðu kjöti í mataræðið. Staðreyndin er sú að þessi matvæli innihalda sink og magnesíum. Það fyrsta er ómissandi fyrir eðlilega starfsemi taugakerfisins. Að auki bætir það skapið og stuðlar að framleiðslu kynhormóna. Annað hjálpar til við að berjast gegn streitu og eykur friðhelgi.
Við megum ekki gleyma nægilegu magni af fersku grænmeti og ávöxtum. Þegar öllu er á botninn hvolft er það ekki aðeins forðabúr af vítamínum heldur einnig uppspretta trefja. Og það bætir meltinguna og hreinsar líkamann varlega. Fyrir vikið batnar líðan konunnar og aftur er hormónabakgrunnurinn eðlilegur.
Auk þess er mikilvægt fyrir konur með litla kynhvöt að tryggja að þær fái nóg af B-vítamíni. Það er að finna í feitum fiski, mjólkurvörum, kartöflum og belgjurtum. Og skortur þess leiðir til þunglyndis og skertrar ónæmis.
Topp 10 ástardrykkur fyrir konur
Chile. Þetta er kryddað úr hvaða tegund sem er af þessum pipar. Það inniheldur sérstök efni sem auka næmi erogenous svæðanna.
Múskat. Það eykur kynhvöt kvenna verulega.
Avókadó. Það inniheldur nauðsynlegar fitusýrur, E -vítamín og kalíum. Inn í líkamann bæta þeir blóðrásina og framleiðslu kynhormóna. Kraftaverk þess voru þekkt á dögum Aztecs, sem notuðu það til að bæta kynferðislega færni sína. Hins vegar halda vísindamenn því fram að það hafi sterkari áhrif á konur.
Sellerí. Það inniheldur karlkyns kynhormónið andrósterón, sem hefur örvandi áhrif á konur. Og allt vegna þess að það er úthlutað af körlum með svita þegar þeir eru spenntir og laða þar með sanngjarnt kyn.
Vatnsmelóna. Það inniheldur citrulline, amínósýru sem stuðlar að framleiðslu ensíma, sem leiðir til bættrar blóðrásar í mjaðmagrindinni, sem leiðir til örvunar.
Engiferrót og hvítlaukur. Þeir hafa svipuð áhrif.
Hunang. Það er ríkur af B -vítamínum, þess vegna eykur það magn estrógens og testósteróns í blóði. Þar að auki er það áhrifaríkt bæði þegar það er notað af körlum og þegar það er notað af konum.
Dökkt súkkulaði. Það stuðlar ekki aðeins að aukinni kynhvöt, heldur einnig framleiðslu hormóna hamingjunnar, sem er auðvitað til þess fallin að nánd.
Möndlu. Lykt hennar hefur spennandi áhrif á konur. Ennfremur inniheldur það omega-3 fitusýrur, sem auka verulega testósterónmagn í líkama mannsins. Þess vegna er þessi hneta fullkomin fyrir bæði kynin.
Þang. Þau innihalda næstum allt lotukerfið, auk fjölda vítamína, þar á meðal hóp B. Með því að hafa þau í mataræðinu mun kona geta endurheimt styrk sinn og bætt líðan.
Þættir sem stuðla að minnkandi kynhvöt hjá konum
- Streita og svefnleysi - þau tæma taugakerfið, valda síþreytu og sljórri löngun.
- Reykingar - það hefur skaðleg áhrif á hvaða lífveru sem er, en að auki leiðir það til taps á C, E og A vítamínum, sem eru nauðsynleg fyrir eðlilega starfsemi æxlunarfæra.
- Koffín... Nýlegar rannsóknir hafa sýnt að það lækkar testósterónmagn og drepur þar með kynhvöt. Að auki, hjá mörgum konum, veldur það tíðaróreglu og kemur fram fjöldi kvensjúkdóma sem eru afleiðingar af þessu.
- Áfengi... Aðgerð þess er svipuð og koffein.
- Of feitur og saltur matursem og sætur og steiktur. Eftir slíkan hádegismat eða kvöldmat verða einhver ástardrykkur einfaldlega máttlaus.
Hvað annað sem þú þarft að vita um ástardrykkur
Til að upplifa áhrif þeirra eins mikið og mögulegt er, er nauðsynlegt að velja þau rétt. Þegar öllu er á botninn hvolft hafa sumar þeirra aðeins áhrif á konur, aðrar - aðeins karla og enn aðrar - bæði karla og konur.
Hugmyndin um að þú þurfir að vita hvenær þú átt að stoppa í öllu er sérstaklega viðeigandi í sambandi við ástardrykkur. Svo, til dæmis, örlítið magn af víni er að vekja. En of skammtur, þvert á móti, deyfir löngunina.
Allir sveppir eru taldir ástardrykkur, en þegar þeir eru neyttir er best að láta trufflu og morel vera í vil.
Matreiðslufræðingar segja að allir geti eldað ástardrykkur. Aðalatriðið er að gera það af ást. Og ... bætið örlitlu magni af örvandi kryddi eins og kanil, vanillu, múskati eða engifer.
Við höfum safnað mikilvægustu atriðunum varðandi rétta næringu til að viðhalda kynhneigð kvenna og við verðum þakklát ef þú deilir myndinni á samfélagsneti eða bloggi með tengli á þessa síðu: