Amenorrhea

Almenn lýsing á sjúkdómnum

 

Amenorrhea er truflun í kvenlíkamanum og þar af leiðandi er ekki tíðir í nokkrar tíðahringir.

Slíkar truflanir geta stafað af slíkum kvillum:

  1. 1 líffærafræðilegur;
  2. 2 erfðafræðilegt;
  3. 3 sálræn;
  4. 4 lífeðlisfræðilegur;
  5. 5 lífefnafræðileg.

Amenorrhea gerist:

  • satt - vegna ófullnægjandi hormóna, verða hringrásarbreytingar ekki á eggjastokkum og legslímu;
  • rangar - hringrásarbreytingar eiga sér stað í eggjastokkum, legi, en það er engin blæðing frá leggöngum (þetta getur verið tilfellið með samfelldri meyjakasti, gáttatappa í leghálsi og leggöngum), við þessa tegund af tíðabólgu, blóð safnast fyrir í legi, eggjaleiðari rör, í leggöngum hematocolpos;
  • eftir fæðingu - tíðir geta verið fjarverandi í nokkur ár vegna þess að kona er með barn á brjósti og mikið af næringarefnum tapast með mjólk sem hún bætir ekki við;
  • sjúkleg:
  1. 1 það er frumskilyrði (tíðir og kynþroska hjá stúlku er fjarverandi til 14 ára aldurs, eða engin tíðablæðing er til 16 ára aldurs, en á sama tíma eru kynferðislegar breytingar);
  2. 2 aukaatriði (engin tíðir í 3 mánuði, en áður voru engin vandamál með hringrásina);
  3. 3 etiotropic tíðateppa.

Helstu orsakir amenorrhea:

  • offita eða öfugt lystarstol;
  • truflanir í innkirtlakerfinu;
  • óhófleg líkamleg áreynsla;
  • geðraskanir;
  • stöðug ofkæling kynfæranna;
  • kynsjúkdómar;
  • prólaktínæxli;
  • Heilkenni Kallman og Turner;
  • fylgni við strangar megrunarkúrar;
  • sultur;
  • stöðugar streituvaldandi aðstæður;
  • brot á efnaskiptaferlum;
  • skortur á heiladingli;
  • líkaminn fær ekki nauðsynlegt magn af vítamínum og steinefnum.

Gagnlegar fæðutegundir við liðveiki

Til þess að losna við tíðateppu er fyrsta skrefið að komast að ástæðunni fyrir þessari hegðun líkamans. Kastaðu síðan öllum kröftum þínum í að útrýma honum.

Algengasta ástæðan er óviðeigandi, ójafnvægi mataræði, sem leiðir til truflana í efnaskiptum, skortur á steinefna- og vítamínfléttum og kvenhormóna.

Ef um er að ræða hormónaójafnvægi er nauðsynlegt að borða mat sem inniheldur estrógen, E-vítamín, fólínsýru.

 

Hægt er að bæta skortinn á E-vítamíni með því að bæta við valmyndina:

  • hnetur (kasjúhnetur, möndlur, pistasíuhnetur, heslihnetur, hnetur);
  • fiskréttir úr áli, gaddi, smokkfiski, laxi;
  • grænmeti: spínat, sorrel;
  • þurrkaðir ávextir: þurrkaðir apríkósur og sveskjur;
  • viburnum og sjóþyrn ber;
  • hafragrautur: haframjöl, bygg, hveiti.

Til að auka estrógenmagnið þarftu að borða:

  1. 1 belgjurtir;
  2. 2 hörfræ;
  3. 3 klíðabrauð;
  4. 4 apríkósur;
  5. 5 kaffi (bolli á dag).

Fólínsýra er að finna í:

  • dökk grænmeti: salat og salat, romm, spínat, rófur, sinnep, sellerí;
  • aspasbaunir;
  • í öllum tegundum hvítkáls;
  • í ávöxtum og berjum: papaya, hindber, jarðarber, greipaldin, avókadó;
  • linsubaunir;
  • baunir (mismunandi afbrigði);
  • sólblómafræ;
  • rauðrófur;
  • korn;
  • grasker;
  • gulrætur.

Einnig er nauðsynlegt að fylla líkamann með lýsi, próteinum, D-vítamíni (mjólkurvörur, sveppir, eggjarauður).

Við tíðateppni er dökkt súkkulaði mjög gagnlegt, sem inniheldur flavonoid (mjög svipað og estrógen). Með hjálp þeirra, örrásun blóðs í eggjastokkum, blóðrásin er bætt, dópamín losnar, sem leyfir ekki blóði að storkna.

Dökkt súkkulaði er best að borða fyrir tíðir vegna þess að magnesíum sem það inniheldur eykur magn prógesteróns (prógesterón hjálpar til við að draga úr tíðaheilkenni).

Hefðbundin lyf við tíðateppu

Decoctions frá slíkum lækningajurtum mun hjálpa:

  • kamille
  • timjan;
  • birkiknoppar;
  • rósmarín;
  • sítrónu smyrsl;
  • hagtorn;
  • brenninetla;
  • nellikur;
  • leiðir;
  • oreganó;
  • malurt.

Þessar seyði er hægt að útbúa, annað hvort sérstaklega, eða setja þær saman á ýmsum samkomum.

Að dúsa með kamille, myntu með hunangi hjálpar vel; fótböð af sjávarsalti, kamille, sinnepi (þau hjálpa til við að bæta blóðflæði).

Í baráttunni við tíðateppu, auk þessara aðgerða, þarftu að styrkja kviðvöðva, gera nudd fyrir mjaðmir og neðri kvið.

Þú ættir einnig að fara í hlý böð með petals af kamille, myntu, lavender, sítrónu smyrsli.

Gefðu sérstaka athygli á þjappum úr ofangreindum jurtum og gjöldum, sem munu hjálpa til við að bæta blóðrásina. Kakó, sinnep með hunangi, appelsínugul olía og hunangsumbúðir hafa sömu áhrif. En þú þarft að vera varkár með þá sem hafa ofnæmisviðbrögð við einhverjum íhlutunum.

Hættulegur og skaðlegur matur vegna tíðateppu

  • sykur;
  • mappa;
  • hrísgrjón (aðeins hvít);
  • hreinsaðar vörur;
  • skyndibiti;
  • hálfunnar vörur;
  • of feitur, saltur matur;
  • dósamatur;
  • verslunarpylsur, litlar pylsur;
  • kolsýrðir drykkir;
  • sælgæti;
  • smjörlíki;
  • dreifist.

Öll þessi matvæli fara í gegnum mörg stig vinnslu, sem geta aukið insúlínmagn verulega og verulega, sem vitað er að hindrar prógesterón.

Það er þess virði að hætta að reykja og drekka áfengi.

Attention!

Stjórnin ber ekki ábyrgð á neinum tilraunum til að nota upplýsingarnar sem gefnar eru og ábyrgist ekki að þær muni ekki skaða þig persónulega. Ekki er hægt að nota efnin til að ávísa meðferð og greina. Hafðu alltaf samband við lækninn þinn!

Næring fyrir aðra sjúkdóma:

Skildu eftir skilaboð