Sú staðreynd að þú eða einhver í fjölskyldunni þinni ert með ofnæmi útilokar ekki áætlanir þínar. Þú getur lifað eðlilegu lífi með ofnæmi. Þú verður bara að nálgast það með hausnum. Að mati lækna á ofnæmi engan tilverurétt án ofnæmisvaka. Hins vegar, hvernig á að útrýma slíkum ofnæmisvaka úr umhverfi okkar í heiminum í dag? Af þessum sökum höfum við nú tvenns konar meðferð: orsakabundin og einkennabundin.
Fyrsta skrefið þitt ætti hins vegar að vera að forðast snertingu við ofnæmisvakann eins og hægt er, ofnæmisvakana sem þú ert að bregðast við. Stundum getur það verið nokkuð viðvarandi og ekki alveg þægilegt, en það er besta lausnin til að koma í veg fyrir að einkennin versni. Líkja má ofnæmisviðbrögðum hjá manni við aðstæður þegar reynt er að reka flugu í burtu með riffli. Mannslíkaminn með ofnæmi bregst ýkt við þáttum sem eru ekki ógn. Helstu einkenni slíkra viðbragða eru venjulega hósti, nefrennsli og mæði, ofsakláði, bólga og kláði, auk niðurgangur, ógleði og hvers kyns kviðverkir. Langflest ofnæmi stafar af innöndunarofnæmi. Þetta eru þeir sem komast í gegnum öndunarfærin. Meðal þeirra eru frjókorn, mygla, gæludýr og einnig maurar. Ofnæmi fyrir eitri geitunga og annarra Hymenoptera skordýra, þ.e. býflugna, háhyrninga og humla, kemur fram jafnvel hjá hundraðasta hverjum einstaklingi. Fæðuofnæmi er aftur á móti venjulega að finna hjá börnum, sem betur fer hverfur það oft með aldrinum. Þeir sem halda áfram jafnvel fram á fullorðinsár koma fram hjá um 4% Pólverja. Sjaldgæfustu eru ofnæmisviðbrögð sem koma fram sem svörun við lyfjum, þar á meðal sýklalyfjum. Það er mikilvægt að þú berjist við maurana. Þau finnast í húsryki og þar með í öllu sem við komumst í snertingu við daglega – í rúmfatnaði á húsgögnum, veggjum, dúkum, fötum, rúmum, gólfum, og listinn heldur áfram og lengi. Þessar arachnids eru ekki sýnilegar og eini næmandi þátturinn er gúanínið sem finnst í skítnum þeirra. Komið í veg fyrir þróun þeirra, tíð þrif, viðrið rúmfötin, setjið áklæði sem hentar dýnunni í rúminu sem er mest af maurum í, ofnæmissængurföt virka líka fullkomlega. Það er líka þess virði að vita að maurar deyja við hitastig upp á 60 gráður, sem og undir núlli. "Aftur til náttúrunnar"Þetta snýst ekki um að vera íhaldssamur, bara takmarka efnin sem taka þátt í daglegu lífi þínu. Oft reynast náttúrulegar lausnir miklu betri og árangursríkari en efnafræðilegar hliðstæður þeirra. Heit gufa, salt, gos eða edik eru aðeins nokkrar af þeim fáu sem munu í raun hjálpa þér að þrífa íbúðina þína á vistvænan hátt og fjölskyldu þinni vegna.Fáðu þér smá lesturÞað er mjög mikilvægt að þú fylgist með innihaldi ofnæmisvaldandi efna í vörunum sem þú kaupir. Skylt er að á umbúðum sé að finna upplýsingar um efni sem valda ofnæmi, ef þau innihalda einhver. Vertu vakandi. Að auki er mikilvægt að muna eftir ofnæmi þegar þú velur stað fyrir fríið þitt. Veldu aðferðir byggðar á tegund næmingar.