Efnisyfirlit
Að stöðva öldrunarferlið án þess að nota nýjustu afrek snyrtifræðinnar er ómögulegt. En til að hægja á, gefa húðinni tíma til að vera yngri, til að koma í veg fyrir fyrstu merki um hrukkum - til að ná öllu þessu mun hjálpa þér vörurnar af listanum hér að neðan.
Mjólkurvörur
Kefir, gerjuð bökuð mjólk, jógúrt hjálpar meltingu þinni, sem þýðir að allan líkamann er stöðugt að sjá fyrir nauðsynlegum næringarefnum. Mjólkurvörur eru fullkomnar til að draga úr tíðni útbrota, ofnæmisviðbrögðum. Þeir metta líkamann náttúrulega af raka og halda honum, og það þýðir að húðin á enga möguleika á að vera þakin nýjum hrukkum.
Branny brauð
Ef þú getur ekki ímyndað þér hádegismatinn þinn án brauðstykki, þá skaltu velja þann sérstaka. Klíð - nauðsynleg vara til að viðhalda þyngd er einnig innifalin í andlitskremum sem koma í veg fyrir hrukkur. Branny brauð stjórna fitukirtlum, þannig að andlitið var alltaf rök. Ofþornuð húð er ein af ástæðunum fyrir hrukkum.
Gulrætur
Gulrætur – vinsæll hlutur meðal snyrtivara fyrir heimili sem hjálpar til við að losna við hrukkum. Byggt á því búið til mikið af grímum fyrir andlits- og hálshúð. Gulrót - uppspretta beta-karótíns, sem viðheldur mýkt húðarinnar. A-vítamín mýkir húðina, dregur úr bólgum og bætir yfirbragð. PP-vítamín bætir stinnleika og styrkleika, kalíum vættar húðfrumur. C-vítamín örvar kollagenframleiðslu, vinnur gegn bólgum, hjálpar við lækningu örsprungna.
epli
Epli eru rík af járni og ávaxtasýrum sem næra húðina með raka, lágmarka útlit hrukkum í andliti. Epli hafa áhrif á húðina, bleikja hana og hjálpa til við að losna við aldursbletti. Inniheldur A -vítamín í epli gerir húðina matt og stjórnar framleiðslu á fitu.
Sjávarfiskur
Aðalnotkun fisks fyrir öldrun og þurra húð-tilvist mikið magn af fitusnauðum omega-3 sýrum. Fitusýrur fæða frumurnar bókstaflega til að stjórna hegðun þeirra og getu til að halda raka. Fiskur í fæðunni mun forða þér frá þurrki, flögnun og halda raka í frumuhimnum og auka þannig mýkt þeirra.
Nánari upplýsingar um matvæli gegn öldrun horfðu á myndbandið hér að neðan:
Mko vzr wataalam